01-ден 06-ге дейін
Аз ақша табу үшін қалай жақсы тамақтану керек?
Harald Walker / Stocksy United Азық-түліктің бағасы жиі қорқады, ал кейде бағаның көтерілуіне қиын. Соққыны азайтудың және шығынды азайтудың бір түрі - пешке оралып, пісіру. Осы отбасылық рецептерді кітап сөрелеріне шаң жинап алыңыз. Дайын тағамдарды және тез тамақты ұмытып, орнына жаңа, жергілікті, маусымдық өнімдерді дайындаңыз. Көбінесе, бұл азық-түлік тек қана сатып алуға арзан ғана емес, сонымен бірге қоректік және дәмді жақсы.
Мұқият ойланып, жақсы тамақтану және ақша үнемдеу оңай. Мұнда жақсы тамақтанудың және ақша үнемдеудің 5 жолы бар.
- Толтыру, қоректік сорпа
- Ең арзан кесектерге қол жеткізіңіз
- Take the Take Take Menus ішінен шығарыңыз
- Қосымша балықты жеу
- Пудингтерді ұмытпаңыз
02-ден 06-ге дейін
Аз мөлшерін азайтыңыз: 21 Нәрлендіретін, толтырылған сорпа
Кэмерон Уитман / Stocksy United Нанды нәрлі сорпаға толтырудың неғұрлым жақсы жолы. Сорпалар тез және оңай дайындау үшін және әдетте арзан болуы мүмкін. Сорпалар стартерлік тағам ретінде немесе негізгі тағам ретінде аса маңызды бөлікпен жеуге болады, әсіресе қытырлақ нан мен маймен бірге жүрсе.
Маусымдық көкөністерді пайдалану шығыстарды төмендетеді, маусымдық көкөністерден әдетте импортталады, сондықтан қымбатырақ болады.
Ауа райы жылы болғанда
Жылу күндері үшін салқын сорпа
Аспарагус сорпа рецепті қосылған
Бұршақ және жалбыз сорпасының рецептісі
Келесі ...
- Ең арзан кесектерге қол жеткізіңіз
- Take the Take Take Menus ішінен шығарыңыз
- Қосымша балықты жеу
- Пудингтерді ұмытпаңыз
03 06
Аз азайды: аз мөлшерде ет өнімдерін қолданыңыз
Getty Images Еттің арзан түйіршіктерін пайдаланыңыз:
Еттің арзан кесектерін қолдануға кірісіңіз. Олар ұзағырақ, баяу, тамақ дайындайды, бірақ күш-жігерді қажет етеді. Бастапқы үзілістер әрдайым қымбат болады.
30 Жүрек тағамдары мен кәуапқа арналған рецепттер
Шұжық еті:
Тұтас ет ыстық кесектерге қарағанда арзанырақ, бірақ жақсы. Өзіңіздің гамбургерлеріңізді жасау соншалықты жылдам және қарапайым және өте дәмді, дүкеннің көпшілігіне қарағанда сатып алынады. Немесе екі британдық сүйікті шопанның немесе коттедж пиромасын көріңіз.
Шұжықтар міндетті:
Британдық шұжық өнімдері үнемді .
Шұңқырдағы тез және жеңіл құрбаны Шұжықтар мен Маш сияқты үлкен ортақ кешкі ас береді. Екі отбасы үшін әсіресе жақсы.
Жексенбінің қуыруын қайта қарастырыңыз:
Егер сіз әлі күнге дейін жексенбілік қуыруды қаласаңыз, онда тауық туралы қалай айтасыз? Лимонға арналған қуырылған тауық үлкен жексенбілік түскі асты құрайды, ал сол жақ шошқа сорпаға немесе ақшаны үнемдеуге болады.
Келесі ...
- Толтыру, қоректік сорпа
- Take the Take Take Menus ішінен шығарыңыз
- Қосымша балықты жеу
- Пудингтерді ұмытпаңыз
04 04
Аз азайтылсын: Take Away Menus
Тауық Тикка Масала. Getty Images Телефонды ілмекте қалдырып, оның орнына ас үйге жіберіңіз. Тамақты алып тастау ыңғайлы, бірақ ол қымбат.
Карри британдықтардың бірі және Ирландияның сүйікті ұқыптылығы және көптеген стильде келеді. Карри-ақ ет, балық және көкөністер мен импульстермен өте арзан болуы мүмкін.Түсті қырыққабат және нәзік карри
Нәзік карри дәстүрлі қарапайым рецепт
Кремді тауық Tikka Masala Recipe
Дәмді тауық және жасымық рецепті
Валентин Уорнерден жасалған венсон карри рецепті
Әр түрлі стильдер үшін ...
Әлем айналасында карри.
- Толтыру, қоректік сорпа
- Ең арзан кесектерге қол жеткізіңіз
- Қосымша балықты жеу
- Пудингтерді ұмытпаңыз
05 06
Көбірек балықты жеуге аз септеңіз
Филипп - Getty Images Балық пайдалы , қоректік және пайдалы диетаның маңызды бөлігі. Егер сіз жағалауда өмір сүруіңізге бақытты болсаңыз, жаңа балықты табу жеңіл және әдетте арзанырақ.
Жақсы кеңес - қандай балық маусымы және сіз тұратын жерде қандай балық бар екенін білу. Жергілікті балық аулаушы - сіздің ең жақсы нұсқаулық. Менің балықшыларымнан үлкен балық пирогын жасайтын үзілістерге сұраймын.Және, әрине, әрқашан бар балық және чипы , арзан емес, бірақ үйде оңай.
Тұздалған балықты арзан түрде алуға болады және өте қоректік. Мұнда менің сүйікті рецепттерім 5
Консервіленген немесе ысталған балық өнімдерінің қосылған құндылығын ұмытпаңыз. Консервіленген тунамен жасалған керемет Salade Nicoise қарағанда жеңіл немесе арзан болуы мүмкін- Толтыру, қоректік сорпа
- Ең арзан кесектерге қол жеткізіңіз
- Take the Take Take Menus ішінен шығарыңыз
- Пудингтерді ұмытпаңыз
06 06
Аз мөлшерде аз ішіңіз: пудвиндерді ұмытпаңыз
Ревард Крылд. Фотография Elaine Lemm Ақшаны үнемдеудің оңай жолы - десерттер мен пудингтерді қысқарту. Бірақ неге? Біз бәрімізге біраз қуануды қажет етеміз және тәтті жайландыратын пудинг - ең жеңіл жолдардың бірі.
Ақшаны үнемдеудің бір жолы - маусымдық жемістердің керемет пудингтеріне қол жеткізу. Алма қыста әсіресе күз мезгілінде арзан әрі көп. Жылы Apple Pie немесе Apple Mousс қарағанда жеңілірек болуы мүмкін . Британдық тағамдардағы ең арзан пудингтердің бірі классикалық нан және май пудинг
Рубарб - арзан әрі арзан әрі жемісті жемістер. Рубарф жайлылыққа ұшырайды немесе жеңіл Рубар Фулға айналады және желе ретінде өте күрделі болады.- Толтыру, қоректік сорпа
- Ең арзан кесектерге қол жеткізіңіз
- Take the Take Take Menus ішінен шығарыңыз
- Қосымша балықты жеу