Крокпот тауық еті Chow Mein

Тауық еті дәмін татуға арналған тауық еті, сәбіз, жасыл пияз, балдыркөк.

Сізге не қажет

• 1 - 2 ас қасық өсімдік майы
• 1 1/2 фунт безендірілмеген тауықтың төс еті, терісі алынып, 1 дюймдік текшелермен кесілген
• 4 орта сәбіз, жіңішке кесілген
• 6-дан 8 жасыл пияз, кесілген, жасыл түсті қоса
• 1 1/2 шыныаяқ балдыркөкті кесілген
• 1 кесе төмен натрий тауық сорпасы
• 1 ас қасық түйіршіктелген қант
• 1/3 кесе шыны соя соусы
• 1/4 шай қасық қызыл бұрыш түйіршіктерін қиып алды
• 1/4 шай қасық жердің зімбірі
• 1 орташа қытырлақ сарымсақ, ұсақталған
• 1 унция (8 унция) бұршақ дәндері
• 1 су (8 унция) су каштан, кесілген
• 1/4 кесе жүгері
• 1/3 кесе су

Қалай жасауға болады

1. Тұтқындағы жылу майы; қоңыр тауық, барлық жағынан қоңыр түсті.
2. Тауық етін бөлікке салыңыз.
3. Жүгері және судан басқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз. 6-дан 8 сағатқа дейін төмен қақпақпен пісіріңіз.
4. Жоғарыға бұрылыңыз. Жүгері және суық суды кішкене ыдысқа салыңыз; қоспасы тегіс болғанша араластырыңыз да, жүгері сығады.
5. Баяу пісіретін сұйықтықтарға араластырыңыз. Бумен бұқтыруға жол бермеу үшін қақпақты аздап ұстап тұрыңыз, жоғары температураға дейін, 15-30 минутқа дейін жоғары деңгейде пісіріңіз (бұл қадам орта пештегі пеште жылдамырақ жасалуы мүмкін).

1. Күріш немесе қытай кеспесіне қызмет етіңіз.

Тауық рецептілері
Тәтті картопты тауық
Тауық еті шабдалы
Тауық Розмари
Ангел шаштары паста бар тауық еті
Тауық еті көкөніс және күрішті
Тауық паприка
Саңырауқұлақтары бар тауық еті
Тауық еті және макарон касеролы
Тауық Марсала
Dawn's Chicken Parmesan
Тауық еті төгілді
Пешті қуырылған пармезан сарымсақ тауықтары
Тауық және саңырауқұлақтар
Қаймақпен пісірілген тауық еті
Розмари тауықтары II
Диджон тауықтары
Мексикалық тауық
Тауық еті кеспесі
Тауық еті кеспе
Ticken Tortilla Bake
Cajun тауық пастасы
Жалано ірімшік соусы бар тауық еті
Жеңіл хренді тауық пирогы
Жеңіл тауық Диван Кассерол
Colleen's Chicken Casserole
Мексикалық тауық еті
Торттарға печенье бар тауық еті
Тауық еті шайыры бар
Тауық Casserole Cordon Bleu
Тауық күріш асқабағы
Күрішпен бірге Лаунаның тауық еті
Саңырауқұлақтары бар тауық еті

Жоғарғы тауық еті
Тауық етінің рецептілері

Баяу пісірер рецептілері Кассеролес | Негізгі рецепт индексі

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	421
Барлығы май	19 г
Қаныққан май	5 г
Қанықпаған май	9 г
Холестерин	95 мг
Натрий	1,100 мг
Көмірсулар	27 г.
Диеталық талшық	3 г
Ақуыз	36 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)