Жалано ірімшік соусы бар тауық еті

Бұл тауықтың кеуделері пісіріледі, сосын үйдегі ірімшік соусымен, жалапено бұрышымен және нахо чиптерімен беріледі. Бұл дәмді тауық етін тағамға жылдам және жеңіл Мексиканың күрішімен, сондай-ақ толтырылған үрме бұршақпен немесе толығымен және дәмді тағаммен қамтамасыз етіңіз.

Сізге не қажет

• 1/4 шыны аяқ жасыл қоңыр бұрышы (туралған)
• 2 jalapeno бұрыш (ұсақ туралған)
• 1 ірі сарымсақ (тартылған)
• 1 ас қасық канола майы
• 4 тауықтың кеуде жартысы (бонуссыз)
• 2 ас қасық сары май (немесе маргарин)
• 2 ас қасық ұн
• 1 1/2 стакан сүт
• 1 кесе чеддер ірімшігі (өткір, бөлшектелген, бөлінген)
• 4 тамшы
• ыстық бұрыш тұздығы (немесе дәмін татуға немесе жер қыртысын бұрышқа арналған)
• 1/4 шай қасық тұз
• дәміне қарай қара бұрыш
• Гарнир: жалпено бұрыш сақиналары
• Қосымша: nacho чиптері

Қалай жасауға болады

1. Қоңыр бұрышы, жалапено бұрышы, сарымсақ және зәйтүн майын біріктіріңіз. Тауықтың кеудесін таяз пісіру табасына қойыңыз; бұрыш және май қоспасын қосыңыз. 350 ° F температурасында тауық тауып, 20 минут.
2. Тауық етін пісіргенде, кастрюльдегі сары май немесе маргаринді ерітіңіз. Ұнды қосып, 1 минут бойы араластырыңыз. Сиырдың қайнатыла бастағанына дейін араластырыңыз. Жылудан жою; чеддер ірімшігін, ыстық бұрыш тұздығын, тұзды және бұрышты араластырыңыз.

1. Тауыққа арналған тұзды құйыңыз. Пісіруді жалғастырыңыз, ашпаңыз, 15-20 минуттан артық уақытқа дейін немесе тауық етілгенше және шырындар таза болып шыққанға дейін. Тауықтан пештен шығарыңыз; пешке бұраңыз. Тауықтан пешке қайтару; қайнатылғанға дейін ғана пісіріңіз. Тауықтың төс еті жағылған қасық ірімшік соусымен қызмет көрсететін табаққа салыңыз. Қажет болса, jalapeno бұрыш сақиналарымен және nacho чиптерімен безендіріңіз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Бекон мен ірімшігі бар тауық еті

Тауық еті Mozzarella сырымен бірге

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1725
Барлығы май	104 г
Қаныққан май	34 г
Қанықпаған май	39 г
Холестерин	488 мг
Натрий	1,240 мг
Көмірсулар	38 г
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	153 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)