Тұздалған және тартылған тауық еті шошқа етінің жарты уақытын алады және сізге үлкен барбекю сэндвичіне арналған фитингтерді береді. Бұл соустар барбекю тауықтарын өте жақсы аяқтайды.
Сізге не қажет
- 1 кесе алма сірке суы
- 1/2 кесе кетчуп
- 2 ас қасық
- қоңыр қант
- 2 ас қасық Worcestershire соусы
- 1 ас қасық сары май
- 2 шай қасық тұз
- 2 шай қасық ыстық бұрыш соусы
Қалай жасауға болады
1. Барлық ингредиенттерді кастрюльге біріктіріп, 10 минут қайнатыңыз.
2. Тауықтың дәмін татып болғаннан кейін, пастаны салып, соуды қосыңыз. Егер мерзімінен бұрын дайын болсаңыз, ауа өткізбейтін контейнерге қойып, тоңазытқышта дайындағаннан кейін 1 аптаға дейін сақтаңыз. Мұздатқышта 3-тен 4 айға дейін сақтауға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 13 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 1 мг |
| Натрий | 198 мг |
| Көмірсулар | 2 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |