Мен осы бір қарапайым тағам рецептін жақсы көремін. Тауықтың жоғарғы жағын жабу арқылы, ет сулы және нәзік болады және төменгі жағында шикі жабындылардан аулақ боласыз. Егер сіз дәмді ыстық және өте дәмді тағамды ұнатсаңыз, бұл рецепт сіз үшін болмауы мүмкін. Бұл жұмсақ, бай және жайландырмайды, өткір емес.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе кептірілген нан қиыршықтары
- 1/2 кесе шырыны Пармезан ірімшігі
- 1 шай қасық кептірілген итальяндық тұздықтар
- Тұз және бұрыш дәміне қарай
- 1 жұмыртқа, ұрған
- 1 (24-30 унция) қаптамасы мұздатылған хэш қоңыр картоп, жібітілген
- 10 унцияға тауық сорпасы құйылады
- 1/2 кесе сүт
- 1 стақан қаймақ немесе майонез
- 1 кесе қуырылған Хаварти ірімшігі
- 1 шай қасық кептірілген итальяндық тұздықтар
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық бұрыш
- 1 қызыл қоңыр бұрышы, туралған
- 6 безендірілмеген, былғары етіксіз тауық еті
Қалай жасауға болады
- Пешті 375 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. Нан кесектерін, Пармезан ірімшігін, 1 шай қасық итальяндық дәмдеуішті және тұзды және бұрышты табаққа салыңыз. Жұмыртқаны кішігірім табақты салыңыз; жақсы ұру.
- 13x9 «стақан пісіруге арналған картоп, сорпа, сүт, қаймақ, Havarti ірімшігі, 1 шай қасық кептірілген итальяндық тұздықтар, тұз, бұрыш және қызыл бұрыш бұрышын біріктіріңіз, бір-бірімен араластырыңыз, бір уақытта тауықтың тегіс жағын жұмыртқадағы кеудеге, сосын нанға арналған ұнтақталған қоспаға салыңыз.Тастап, қапталған жағын жоғары қарай, картоп қоспасына салыңыз.Табылдағышты кеуделермен қайталаңыз.
- 40-50 минут пісіріңіз немесе тауық мұқият пісірілгенге дейін және картоп қоспасы шеттерінің айналасында көпіршігі және қоңыр болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1837 |
| Барлығы май | 103 г |
| Қаныққан май | 30 г |
| Қанықпаған май | 42 г |
| Холестерин | 519 мг |
| Натрий | 1,047 мг |
| Көмірсулар | 61 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 158 г |