Глютенсіз мектептегі түскі ас рецептері мен кеңестер

Мұнда әртүрлі, балаларға тән дәм мен ашытқыларға арналған тамақтануды қосатын, глютенсіз мектепке арналған түскі рецепттердің бір апталық құны бар. Жоғары ақуыздық бутерброды , пицца, жылы жайлылық өнімдері, ыңғайлы қалдырылған тағамдар мен вегетариандықтарға бай сорпалар мен салаттар күндізгі уақытта дастархандарда және көптеген тамақ өнімдеріне деген құштарлығы бар адамдарға бақытты әрі дені сау болып қалады.

• 01-ден 06-ге дейін

  Сэндвичтер, орамалдар және пицца!

  Глютенсіз бутербродтар, орауыштар мен пицца тілімдері жеңілдетілген және мектепке арналған түскі астар мен сөмкелерге оралған. Сүюшілердің глютенсіз глазурьмен, сары маймен, дәмді тауық пен салаты бар бутербродтармен жасалған сүтті глютенсіз нанмен пайдаланыңыз. Тауық еті салатында қанша көкөніс жасыруға болады?

  Глютенсіз мектептегі түскі ас, сэндвич, пицца және рецептілер

  • Глютенсіз Түркияның крекстері
  • Жоғары ақуыз GFCF нан
  • Waldorf Chicken Salad Sandwich Spread

  Глютенсіз нан рецептілерін және глютенсіз пицца рецепттерін табыңыз

• 02-ден 06-ге дейін

  Сорпа және салаттар

  Сорпалар мен салаттар үйдің дәмін жайландырып, ланч-қорапқа арналған қоректендіргіш күшейткішті қосады.
  
  Мектепке арналған түскі ас және салат рецептілері

  • Глютенсіз Matzoh шар сорпасы
  • Глютенсіз картоп пиязының сорпасы
  • 5 Көкөніс сорпа рецептілерінің кремі
  • Жасыл бобы бар картоп салаты (Майо жоқ!)
  • Бал қосылған жеміс салаты
  • ГФ француз салаты бар шпинат салаты

  Мектепке арналған түскі астар мен салаттар шынымен ерекше болсын - үйдегі глютенсіз краутерлер мен глютенсіз сыр крекерін жіберіңіз!

• 03 06

  Ыстық тағамдар (сол жақтан!)

  Түстің қалған тамшылары таңғаларлық және ыңғайлы мектеп түскі астарын береді. Түскі астан кейін, түскі асқа дайын болғанға дейін балаңыз мектепке барған кезден бастап қауіпсіз температурада сақтайтын тиісті контейнерлерде түскі асты пісіруге болады.
  
  Глютенсіз қалған рецепттер

  • Глютенсіз спагетти
  • Глютенсіз макарон және ірімшігі
  • Итальяндық глютенсіз итальяндық тауық еті
  • Кілегейлі шұжық соусы бар глютенсіз ригатони

• 04 04

  Кішкене тәттілер

  Мектеп ланчкахтарында «кішкентай» тәтті тағамдарға жинау жақсы. Ата-аналардың ілтипат көздерінен алыстаған балалар алдымен кәмпиттен дәм татып, қоректік тағамдарға аз уақыт қалдырады. Кішкене кішкене кекстер мен ашытқылар үшін кішкене кекстер табағын сатып алу туралы ойлаңыз.
  
  Кішігірім мектептегі түскі ас рецепті

  • Gluten және Dairy Free Шоколадты Пудинг Микс
  • Глютенсіз энергия бары
  • Глютенсіз сұлы кәмпиттері
  • Vanilla Frosting бар GFCF шоколад кекстер
  • Глютенсіз күріш кристалды квадраттары

• 05 06

  Мектеп түскі ас ішуге арналған рецепттер

  Су, әрине, мектептегі түскі астар мен сөмкелерге жинау үшін өте сау және оңай сусын. Бірақ жоғары протеиндік ішімдікті немесе сергітетін жеміс сусыны жібергіңіз келгенде, осы балаларға арналған сүйікті сусындар - олар коммерциялық шырын сыққыштарына және алкогольсіз сусындарға қарағанда әлдеқайда сау және әлдеқайда үнемді.

  • Aqua Fresca
  • Жаңа үй лимонаты

• 06 06

  Нәрлі глютенсіз мектептегі түскі ас идеялары

  Балмұздақсыз глютенсіз мектептегі ланч-флеш-қосымшаларға арналған қосымша идеялар қажет пе?

  • Сэндвичтерді нанның орнына дәмді GF тұнбасы бар етіңіз
  • Ашық емес глютенсіз tortilla чиптерін глютенсіз тако дәмді сиыр еті бар контейнермен жіберіңіз.
  • Дәмді глютенсіз банан нанын саусақ өлшемді тілімдерін жіберіңіз