Жаңа піскен, дені сау шпинарға арналған салаттың рецепті үйдегі глютенсіз француз салатымен байытылған. Шикі глютенсіз бекон және туралған қатты пісірілген жұмыртқалар салаттарға керемет дәм мен текстураны қосады. Үйдегі француз байытуы бір-бірімен шайқау үшін шамамен 3 минут уақыт алады, бірнеше апта бойы тоңазытқышта сақталады және дәмді болады.
Сізге не қажет
- 1 фунт жаңа піскен, жуылған және кептірілген шпинат жапырақтары
- 4 тілім дайындалған, туралған глютенсіз бекон
- 3 қатты пісірілген жұмыртқа, майдалап туралған
- 1 кесе жіңішке кесілген қызыл пияз
- 1 кесе жіңішке кесілген саңырауқұлақтар
- 1/4 шай қасық ысталған паприка (міндетті емес)
- 1 рецепт
- глютенсіз салат байытуы
Қалай жасауға болады
- Жыртқыш шпинат щеткаға бөлінеді.
- Беконды кесілген печенье мен саңырауқұлақтарды кесіп алыңыз.
- Туралған жұмыртқа және ысталған паприка қосылған шаңы (міндетті емес).
Есте сақтаңыз: Әрқашан жұмыс беттерін, ыдыс-аяқтарды, кастрюльдер мен құралдарды глютенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады. Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 86 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 107 мг |
| Натрий | 195 мг |
| Көмірсулар | 6 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 7 г |