Бұл шырынды бал қосылған жеміс салатының рецептін багетпен, іріктелген ірімшікпен және тамаша Бастилия күніне арналған дәмді-тәтті пісірілген десерт шарап бөтелкесімен бірге алып жүріңіз.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе ақ шарап (құрғақ)
- 3 ас қасық бал (плюс 2 шай қасық)
- 2 ас қасық лимон (шырын)
- 1/2 шай қасық дәмі (лимон)
- 1 ас қасық қант (түйіршіктелген)
- 1 пинстің құлпынайлары
- 2
- алмұрт
- 2 шабдалы
- 3/4 шыныаяқ
- шие (тәтті, ширатылған)
- Қосымша: 1 киви
Қалай жасауға болады
Алғашқы 5 ингредиенттерді блендерде өңделмегенше өңдеңіз. Қызмет көрсетілуден 20 минут бұрын салқындаңыз.
3/4-дюймдік бөліктерге жарты немесе тоқсан құлпынай, алмұрт пен шабдалы кесіп, шиені екіге бөліңіз. Кивиді ұзындығы бойынша жартысын кесіп, содан кейін жарты жартысы 1/4 дюймдік тілімдерге кесіңіз. Дайындалған жемісті қажетті мөлшерде сығып, дереу немесе суық етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 121 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 2 мг |
| Көмірсулар | 29 г. |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 1 г |