Жапон стиліндегі бенто түскі асын қораптау сіз ойлағаннан оңайырақ. Алдын-ала жоспарлап, келесі күні өз бенто қорабына қосу үшін кешкі асты қосымша бөлікке қосыңыз.
Бұл мақалада күнделікті оңай дайындалатын және келесі күні кешкі асқа немесе түскі асқа ләззат алатын бенто элементтерінің тізімі берілген.
01 қатарынан 16
Bento қалай жасауға боладыBento Box және Chopsticks. Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / Getty Images Қайдан бастау керек екенін білмейсіз бе? Сізді бастауға көмектесу үшін Bento жасау әдісі туралы осы праймерді оқыңыз.
02 16
Күрішті шарлар (Onigiri)Onigiri (Rice Ball) Караши Mentaiko (Ащы Код Ро) толтыру. Naho Yoshizawa / Aflow / Getty Images Күріш шарлары тез жасалады және қолдарыңызбен оңай жеуге болады. Оны әртүрлі толтырулармен жасауға болады және жапондық бенто үшін негізгі элемент болып саналады.
03 16
Teriyaki SPAM MusubiTeriyaki SPAM Musubi. © Judy Ung SPAM musubi Батыста Жапонияға қарағанда көбірек танымал болғанымен, балалар мен ересектер арасында жиі сүйікті болып табылады.
04 04
Инари суши15 минут ішінде Instant Inari Sushi. Tomohiro Iwanaga - a.collectionRF / Amana Images / Getty Инари суши осы тез рецептпен 15 минут оңай дайындалуы мүмкін. Бұл бентоға қосылатын саусақ тамағы.
05 of 16
Жапон жұмыртқасы рулазы (Тамагойаки)Тамагойаки (жапондық Egg Roulade). MIXA / MIXA / Getty Images Тамагойаки немесе жұмыртқа руласы - жапондық бентодан табылған және үлкен толтырғыш немесе бүйір тағам болып табылатын классикалық бенто.
06 16
Соя соусының жұмыртқалары (Shoyu Tamago)Соя соусының жұмыртқалары (Shoyu Tamago). © Judy Ung Соя соусының жұмыртқалары жиі Рамен кеспесімен бірге қолданылатын танымал тағам болғанымен, ол бенто үшін керемет қосымша болып табылады және үлкен толтырғыш ретінде әрекет етеді.
07 оның 16
Spicy Yam Cake (Konnyaku)Ащы Коньяаку (Yam Cake). © Judy Ung Жапон тағамдары көбіне жиі жағылатын ыдыстарға ие, ал бентодағы кішігірім бөтелкелер де жиі кездеседі. Бұл дәмді йем торт рецепті - осындай мысал.
08 16
Жапырақты жапырақты тауық (карааж)Пиязды тауық караағы. © Judy Ung Пісірілген тауықтың қыртысы - жапондық қуырылған тауықтың сау нұсқасы, ол үмми хош иісімен жүктеледі және бентоға керемет қосымша болып табылады.
09 16
Teriyaki тауық еті (Tsukune)Teriyaki тауық еті (Tsukune). © Judy Ung Teriyaki тауық еті немесе цукуны кешкі ас үшін керемет, алайда бенто заттар сияқты жақсы. Олар саусақ тамағы немесе азық-түлік тағамдары сияқты жеуге оңай.
10 ішіндегі 16
Шио Кожи (тұздалған) лососьШио Кожи Салмон. © Judy Ung Гриль, пісірілген және қуырылған балықтардың бәрі жапондық бенто бұйымдары. Shio koji лосось дайындау үшін оңай және қалдықтары бенто қосу үшін өте қолайлы.
11 16
Сиыр еті спаржа роллдары (Niku Aspara Maki)Сиыр және аспарагус роллдары. © Judy Ung Бұл роллдар жиі танымал тағамдар немесе кешкі асқа арналған заттар болып табылады, бірақ олар бентонға оралған кезде әсіресе арнайы тағам.
12 of 16
Gyoza (Potstickers)Sui Gyoza, пісірілген жапондық пісірме. © Judy Ung Gyoza - жапондық бенто үшін танымал тағам, сондай-ақ жеңіл саусақ тамағы.
13 16
WontonsЖерді сиыр еті. © Judy Ung Wontons - қарапайым саусақ тамағы және әрқашан бентонға қосылатын сүйікті адам.
14 16
Жапон асқабақ кокеткасы (Корокке)Жапон асқабақ коккеті (Кабоха Корокке). © Hideki Ueha Крокетс - жапон стиліндегі бенто үшін өте танымал тағам. Дәстүрлі корокке картоп, көкөніс және етпен жасалады. Жапон асқабақ (kabocha) korokke көріңіз үшін қиялыңызға.
15-тен 16-ке дейін
EdamameДәмді эдамам. © Judy Ung Edamame жылдам жасайды, ақуызға толтырады және кез-келген бентого әдемі түс береді. Мұнда рецептпен қарапайым татымды нұсқаны көріңіз.
16 16
Жапон тұздығы (Tsukemono)Соя-сірке қытырлақ қияр. © Judy Ung Цукемоно тұздығы жапон бентосына жиі кіреді, себебі олар жиі бентонның күріш бөлігін толтырады. Оңай соя сірке қиярын немесе тәтті және қоңыр түсті даикон редис тұздығын қолданып көріңіз.