Брокколиді қайтадан жасайтын рецепттер

Брокколи туралы ойлағанда, сіз көкөністерді жеу туралы ананы ойлайсыз. Бірақ брокколи қайнап қана қоймай, негізгі тағамның жағасында қызмет етеді! Брокколиді сүйетін адам ретінде танылмасаңыз, біз сізді әртүрлі ойлауға шабыттандырып жатырмыз, брокколиді пайдаланып, осы креативті рецепттермен бірге, сізді бұл кәдімгі жасыл өсімдіктің қаншалықты керемет ғажайып екендігін қайта қарастыратын болады. Бракколи басқа да сүйікті ингредиенттері, соның ішінде чеддер ірімшігі мен бекон сияқты керемет дәмдік талғағыштардан басқа, сүтті қоректік және диеталық талшықтың, В дәрумендерінің, калийдің, кальцийдің және темірдің тамаша көзі болып табылады. Сонымен, көкөністерді жеп, брокколиге дәмді рецепттерді таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа ләззат ала аласыз, ол сізді әр тағамда жақсы ескі брокколиді қоса алмағаныңызды ойландырады!

• 01-тен 15-ке дейін

  Біржолғы брокколи Mac және Cheese

  Мұнда отбасылық сүйікті тағамға қосымша тамақтануды қосудың керемет тәсілі, сонымен қатар керемет дәм мен текстураны қосасыз. Бұл қарапайым, ірімшік макарон және ірімшік рецепті дайындалады және оны бір кастрюль арқылы пештің үстіне дайындайды. Балаларға өздерінің брокколиттерін жеуге болатын тамаша тәсілі, егер олар әрдайым көкөністерді ұнатпаса. Брокколимен жұптасқан күрт Чеддер ірімшігі көптеген макарон және ірімшік рецепті керемет дәмді береді.

• 02-тен 15-ке дейін

  Брокколи және Хам Quiche

  Quiche әрқашан түскі аста немесе түскі аста сәнді ыдыс болып табылады және брокколи мен вакуумдағы бұл классикалық қуырылған рецепт сіздің отбасыңызбен немесе достарыңызбен кез келген уақытта көңіл көтеру үшін тамаша таңдау болып табылады. Құрғақ, тұзды пісірілген ветчина брокколи, саңырауқұлақ, қызанақ, жұмыртқаны және өткір Чеддер ірімшігімен біріктіреді, сіз өзіңізді қызмет етуге мақтанатын боласыз.

• 03-тен 15-ке дейін

  Брокколи жаңғақ макароны

  Бұл қарапайым, бір тағам пісетін макарон - бос уақытын өткізетін тамаша рецепт. Тостаған грек жаңғағы мен итальяндық ірімшік брокколидің жаңа, сау сынығы үшін қуанышты дәмді қосады. Оны тұтас бидай макаронына айналдырыңыз, одан әрі қоректік отбасылық түскі ас үшін.

• 04 15

  Сиыр және брокколи араластырыңыз

  Сіз қытайлық тамақ өнімдерінің ғажайып дәмін қаласаңыз, бірақ тапсырысқа шығындарды (және қосымша калорияларды) болдырмауды қаласаңыз, сіз үшін керемет рецепт бар. Қуыруға арналған тағамдар Қытай тағамдарының ең көп таралған түрлерінің бірі болып табылады, ал брокколи сиыр еті - ең көп таралған тағамдар рецептерінің бірі. Бұл дәмді және салауатты нұсқада ақуызға бай, сиыр еті қоректік, қытырлақ брокколи, сарымсақ, имбирь және классикалық, керемет қытай соусымен біріктіріледі. Сіздің отбасыңыз екінші көмек сұрайтынына сенімді!

• 05 of 15

  Брокколи және картоп карри

  Вегетариандық және вегетарианшыға арналған, дәмдеуіштерді толтыру және қуанышпен тамақтандыруға арналған бұл Шығыс Үндістанға арналған көкөніс карри рецепті сіздің демалыс күніңізде орынға лайық. Қуанышты, дәмді вегетариандық тамақты ұнатқан кезде осы қарапайым, шынайы карри рецептісін қолданып көріңіз. Хош иісті үнді дәмдеуіштері бар томат соусында дайындалған брокколи мен картопты ұнатсаңыз, бұл тағам күрішпен немесе квинтонар сияқты кез-келген глютенсіз астықпен бірге қызмет еткенде тамаша глютенсіз және вегетариандық кешкі ас болып табылады.

• 06-тен 15-ке дейін

  Зәйтүнмен қуырылған брокколи

  Бұл дәмді және қарапайым, бұл қуырылған брокколи бірегей және жағылатын жағынды ыдысқа арналған зімбірмен сыналған. Плюс табақ табаға қуырылған, сондықтан тез сығымдап, пештен еш уақытта шықпайды!

• 07-тен 15-ке дейін

  Брокколи Чеддер Супы

  Балалар ірімшікті жақсы көреді және бұл кремді брокколи Чеддер супы - сіздің балаларыңызға көкөністерді жеуге мүмкіндік беретін тамаша тәсілі. Брокколи және чеддер ірімшігі кез-келген рецепт бойынша бір-біріне жақсы араласады және бұл керемет, жайландыратын брокколи ірімшігі сорпасы - сырты суық болған кезде жасайтын керемет нәрсе, және сіз ішіңіздің қызарған дәмін татып көріңіз.

• 08 15

  Қарапайым брокколи сулы

  Бұл қарапайым, кремді, қытырлақ брокколи сулы салат дәм мен құрылымға толы. Сондай-ақ, сіз жақсы-витаминдермен толтырылған және мәзірде қандай болса да, жылдың кез келген уақытында дәмді бірінші курс жасайды. Алдын ала таралған брокколи сарымсақ, кілегейлі винегретпен байытылған жүзім және күнбағыс тұқымымен тартылады . Сол ескі салбыраған салатқа да жақсы балама. Сондай-ақ, басқа ингредиенттермен әдемі түрде жұмыс істейтін тұзды, дәмді хош иісті дәмді тағамға қосуға болады.

• 09-дан 15-ке дейін

  Түркия Диван Кассирол Брокколи бар

  Мұнда қалдықтарды қолданудың тамаша тәсілі және үй асханасының дәмді хош иісі бар ас үйіңізді толтырыңыз. Сізге қажет пиццаланған тауық немесе түйетауық (дүкеннен сатып алынған шұжық цыпты ), брокколи, кішкене Пармезан ірімшігі және жұмыртқаның сарысы мен Чеддер ірімшігімен байытылған қарапайым үйдегі ақ соусы. Оны алдын-ала жинап алып, отбасың жылы және жайландыратын тағамға талпындырған кезде, аптасына арналған пешке кіргізіңіз.

• 10-тен 15-ке дейін

  Тауық және брокколи Alfredo Ziti Bake

  Тауық Брокколи Ziti Alfredo Bake - қарапайым және талғампаз бір тағам , бұл сіздің «швед үстелі» немесе отбасылық түскі астарға арналған негізгі тағамға керемет қосымша етеді. Сондай-ақ, дүкеннен сатып алынған Alfredo соусын, шұжық цыпленкасымен және мұздатылған брокколи гүлдерімен өте оңай. Чеддер ірімшігі кілегейлі соустарға қосылып, тауықты оятып, өткір және дәмді хош иістендіргіші болып табылады. Сондай-ақ, бұл асхананы пісіру мен қызмет көрсетуден үш күн бұрын оңай жинап, тоңазытуға болады, бұл керемет промо-ертегі тағам пеші.

• 11-тен 15-ке дейін

  Брокколи қоректік нан

  Жүгеріге кім келеді? Сүйкімді, жылы жүгері - Оңтүстік түскі ас . Танымал оңтүстік бөлігінің осы Миссисипи нұсқасында бұл керемет суланған, дәмді және қоректік заттар жасау үшін сау брокколи және сүзбе қосылады. Оны ыдысқа немесе жаяу жүргіншікке алып барып, құттықтауға дайындалу керек. Сондай-ақ, басқа оңтүстік сүйікті тамақтармен, соның ішінде бұршақтар, чили және жасыл түсті жасыллармен жақсы көрінеді.

• 12-тен 15-ке дейін

  Брокколи касеролы жарқырап қалады

  Міне, брокколи дәмдеуіштері дайындалған және пісіруге оңай, жексенбілік кешкі немесе мерекелік мерекеге керемет тамақ жасайды. Брокколи пісірілген сорпа, чеддер ірімшігі, жұмыртқа және дәмді хош иістендіргіштермен бірге, ірімшік, кремді құю үшін. Содан кейін бөтелкелерді қопсытатын құмыра қайнатқыштың үстіне таралады, бұл оның дәмі мен қытырлылығының қосымша жарылысын береді.

• 13-тен 15-ке дейін

  Сүйекті брокколи құймақтары

  Қуырылған құймақтар компанияны дайындаған кезде үлкен стартер немесе бүйір тағам жасайды. Бұл дәмді, керемет брокколи құймақ - бұл жүгеріге арналған тұздалған жұмыртқасы бар сорпада немесе сиырдың жанында немесе бұршақпен піскен ешкі ірімшігі немесе бұрышпен қапталған қытырлақ жұмыртқаны орнына қоюға болатын жан-жақты жағы ыдыс талғампаз партияның тағамдарына арналған ысталған лосось . 20 минутқа дайын болыңыз және оңай жасаңыз, сіз осы сүйкімді және салауатты құймақтарды дайындаған кезде алған барлық құттықтауларыңыздан ләззат алу үшін көп уақыт қажет болады.

• 14-тен 15-ке дейін

  Брокколи және қырыққабат Frittata

  Сіз дәмді хош иіспен толтырылған және дәмді тағаммен толтырылған ас үй ыдысын іздеген кезде, сау жеңілдік брокколи мен гүлді гүлге толы, жеңіл, қытырлақ, қаныққан фриттата рецепті үшін қол жеткізе аласыз. Бұл frittatas таңғы және кешкі ас үшін керемет, бірақ рецептте дайындалған спагеттимен бірге, сіз алға шығып, түскі асқа да ләззат ала аласыз. Бұл жасампаздық және көкөністерді жеуге болатын отбасылық сүйікті тәсілі болуы мүмкін.

• 15-тен 15-ке дейін

  Тауық және брокколи рецепті

  Брокколи және тауық - керемет дәмділік, бұл классикалық қытай тағамдары арқылы жасалған жеңіл тағамдар - сүйікті демалыс кеші болуға сенімді. Тауық пен брокколи рецепті дайындалады және дайындалады, бұл дәмі толығымен және қажетті тамақпен толтырылады. Рецептке тауықтың кеудесіне арналған «велвамен» арналған қарапайым кеңестер кіреді, ылғалды бекітіп, етті жұмсақ, аса қарқынды дәм береді. Бұл рецептті пісірілген күріштің немесе кеспенің жоғарғы жағында қызмет етіңіз, қанағаттанарлық және салауатты тамақтану үшін сіз кез келген уақытта ләззат аласыз.