Бронхитті біржолақты макарон және ірімшік

Бұл қарапайым макарон және ірімшік дайындалады және оны бір кастрюль арқылы дайындайды. Брокколимен жұптасқан өткір чеддер ірімшігі осы макарон және ірімшік ғажайып дәм береді.

Балаларыңызды брокколиді ішуге қиындықтар туындаса, осы комбинацияны қолданыңыз. Олар мұны ұнауы мүмкін!

Бұл брокколи макарон және ірімшік бүйір тағам немесе негізгі тағам ретінде қызмет ете алады.

Сізге не қажет

• 8 унцияға арналған макаронның лотосы, шамамен 2 шыныаяқ пісірілмеген
• 12-ден 16 унцияға дейін тоңазытылған брокколи,
• 4 ас қасық сары май
• 1 шай қасық құрғақ қыша
• 1/4 шай қасық жаңа жер қара бұрыш
• 1/4 кесе тағамдық ұн
• 2 1/2 стакан сүт
• 3 шыныаяқ (12 унция) өткір Чеддер ірімшігін сындырды
• тұз, дәміне қарай

Қалай жасауға болады

Макаронды макаронның дайындалуынан 1 минут бұрын дайындалған брокколи қосып, қайнаған тұздалған суға қайнатыңыз. Дренажды құйыңыз.

Сол кастрюльде орташа температурада майлаңыз. Қыша ұнтағы, бұрыш және ұнға араластырыңыз және 2 минут бойы араластырыңыз, араластырыңыз.

Бірте-бірте сүтті ұн қоспасына айналдырыңыз. Пісіріп, араластырып, соусты қалыңдататын және көпіршігі болғанға дейін.

Сыраны қосып, ірімшік ерігенше араластыра беріңіз. Қажет болғанда дәм мен тұз қосыңыз.

Құрғақ макарон және брокколи қосып, мұқият араластырыңыз.

Қызмет көрсетуге арналған ыдысқа немесе жеке ыдысқа ауысу.

4-тен 6-ға дейін бүйір тағам немесе негізгі тағам ретінде қызмет етеді.

Ескертпе: Егер сіз ұнтақталған ұнтақты ұнататын болсаңыз, макарон және ірімшік қоспасын сәл пісірілген тағамға салыңыз. 2 ас қасық еріген сары маймен 1 кесе жұмсақ нан қалдықтарын біріктіріңіз. Нан кесектерін макарон мен ірімшіктің үстіне себіңіз. Қайнатқышты алдын ала қыздырылған 375 F ішінде шамамен 20 минут пісіріңіз немесе үстіне қызарғанша пісіріңіз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Skillet Macaroni & Cheese

Классикалық пісірілген макарон және ірімшік рецепті

Кремді макарон және ірімшігі

Баяу пісіретін макарон және ірімшік рецепті

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	770
Барлығы май	54 г
Қаныққан май	30 г
Қанықпаған май	15 г
Холестерин	151 мг
Натрий	1,163 мг
Көмірсулар	36 г
Диеталық талшық	5 г
Ақуыз	36 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)