Брокколи касеролы жарқырап қалады

Бұл брокколи асханасы пісіру мен дайындауды өте оңай. Бөтелкелерді қопсытатын құмыралар құмыраның жоғарғы жағына таралып, оны дәм мен сілкілістің қосымша жарылуы береді.

Егер сізде жарма қопсытқышы болмаса, 3/4 шай қасық құс еті мен 2 шай қасық балдыркөк қоспасынан немесе балдыркөк тұзы бар 1 жұмыртқа жұмсақ нан үгіндісін біріктіріңіз.

Кешкі асқа немесе мерекеге арналған асханаға қызмет етіңіз.

4-ге кішігірім тамақ үшін ингредиенттерді жартысына дейін азайтыңыз, бірақ бірдей мөлшерде ұнтақталған қылшық пен майды қолданыңыз.

Сізге не қажет

• 1 кесе майонез
• 1 мүмкін (10 1/2 унция) конденсацияланған
• балдыркөк сорпасының кілегейі, безендірілмеген
• 2 ірі жұмыртқа, ұрып
• 2 пакет (әрқайсысы 10 унция) мұздатылған туралған брокколи немесе брокколи флоралары, дайындалған және суытылған
• 2 ас қасық ұсақталған пияз
• 1 шыныаяқ өткір Чеддер ірімшігі
• 1 ас қасық Worcestershire соусы
• 1 шай қасық дәмді тұз
• бұрыш, дәміне қарай
• 1 шыныаяқ шөптен жасалған қоспалар
• 2 ас қасық сары май

Қалай жасауға болады

• Пешті 350 F (180 C / Gas 4) деңгейіне дейін қыздырыңыз.

1. 2 квадрат кастрюльді май жағып, жағаға қойыңыз.
2. Үлкен ыдыста майонезді, қоюландырылған сорпаны және жұмыртқаны біріктіріңіз; жақсылап араластырылғанша шайқаңыз. Піскен брокколиді қосып, содан кейін пиязды, Чеддер ірімшігін, Вустерширс тұздығын, тұзды және бұрышты қосыңыз. Жақсы араластырыңыз.
3. Қоспаны дайындалған асханалық ыдысқа және салқындатқыш қоспаға қасыққа салыңыз. Сары майы бар.
4. 45 минут пісіріңіз.

Кеңестер мен вариациялар

Балдыркөк сорпасының кілегейін басқа қоюландырылған сорпамен ауыстырыңыз. Тауықтың кремі немесе шөптермен, тауық еті, саңырауқұлақ кремі немесе пияз кремі жақсы болар еді.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

• Тез брокколи және ірімшік қосылған тәтті тоқылған бадам
• Сыр сортты жеңіл брокколи
• Үйдегі тұзды араластырғыш
• Күріш және ірімшікпен брокколи касерол

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	575
Барлығы май	43 г.
Қаныққан май	14 г
Қанықпаған май	12 г
Холестерин	175 мг
Натрий	922 мг
Көмірсулар	32 г
Диеталық талшық	2 г
Ақуыз	17 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)