Браун қанты мен даршынмен баяу пештердің баяу сквошы

Бұл қарапайым дайындау баяу ыдысқа қолмен тигізбейді. Цернон, қоңыр қант және сары май хош иісі. Ол кейбір алма шырынын немесе сидрді дайындайды.

Сквоштық бөліктерді өздеріне ұқсас етіп немесе сквоштан алып тастаңыз және майлаңыз. Пештегі сұйықтықты аздап қосыңыз. Сіз сондай-ақ сұйықтықтарды кастрюльге салуға және оларды пештегі сироптық дәнекерлеуге дайындауға болады. Дайындалған сквоштан асып кету.

Сізге не қажет

• 1 үлкен сүтті сквош, шамамен 3-4 фунт
• 1 кесе алма шырыны
• 4 ас қасық майы, балқыды
• 1/4 шыныаяқ қапталған қоңыр қант
• 1/2 шай қасық жердің даршын

Қалай жасауға болады

1. Ұзындықтағы соққылардың төрттен бір бөлігі тоқталып, тұқымдарды қопсытады. Алма шырынын баяу ыдысқа құйыңыз.
2. Сары май, қоңыр қант және даршын шыныаяқ немесе кішкене ыдыста біріктіріңіз.
3. Баяу пешке екі жағынан сквош тоқсандарын қойыңыз. Сары-қоңыр қант қоспасының шамамен жартысы бар шелпек.
4. Қалған екі сквош тоқсандарын алғашқы сөрелерге қойып, қалған сары-қоңыр қант қоспасы ерітіңіз.

1. Төменгі жағын 6-дан 8 сағатқа дейін немесе пісіріңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	387
Барлығы май	12 г
Қаныққан май	7 г
Қанықпаған май	3 г
Холестерин	31 мг
Натрий	28 мг
Көмірсулар	74 г
Диеталық талшық	9 г
Ақуыз	5 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)