Жаңа піскен жеміс салаты

Бұл жеміс салаты туралған шабдалы, құлпынай, банан, қызыл және жасыл жүзімді біріктіреді. Жеміс жай балғын әк және ананас шырынын байыту арқылы алынады.

Басқа жемістерді қолдануға тырысыңыз. Таңқурай, көк бәліш, қауын немесе манго, апельсин және кесілген киви дәмі де керемет болар еді.

Сізге не қажет

• 6 шабдалы (пиллинг, пияз және туралған)
• 1 фунт құлпынай (шаю,
• хулландырылған және кесілген)
• 1/2 фунт сирек кездесетін жасыл жүзім
• 1/2 фунт сығымдалған қызыл жүзім
• 3 банан (аршылған және кесілген)
• 1/2 стакан түйіршіктелген қант (немесе аз, дәміне қарай)
• Күріш үшін:
• 2 ас қасық лайм шырыны (бір әктің шырыны)
• 1/2 кесе ананас шырыны
• 1 шай қасық жердің зімбірі

Қалай жасауға болады

1. Үлкен табақшадағы туралған және кесілген жемістерді біріктіріңіз; абайлап тастаңыз. Қантпен себіңіз.
2. Қалған ингредиенттерді кішкене ыдысқа немесе 1 стакан шарасына салыңыз.
3. Жеміс үстінде байытатын қоспаны құйып, біріктіру үшін ақырын жағыңыз.
4. Қызмет көрсетер алдында жеміс салатын мұқият жабыңыз және салқындатыңыз.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Кәмпиттен жасалған жеңіл Ambrosia салаты

Құлпынай Pretzel салаты

Мұздатылған жеміс салаты бар мармелла

Мүкжидек салаты

Сондай-ақ, қараңыз

Толығырақ жеміс салаты рецептілері

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	153
Барлығы май	1 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	2 мг
Көмірсулар	39 г
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	2 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)