Үйге арналған тұзды араластырғыш (Пештің жоғарғы бөлмелері) рецептісі

Бұл жеңіл қоспалар әйгілі, қолайлы щеткамен араласады. Бұл күнделікті нанға керемет пайдалану, ал сізде көкөністердің көпшілігіне ие боласыз.

Тауықтың дәміне қарай судың орнына төменгі натрий тауық сорпасына толтырыңыз немесе 1 шай қасық торлы түйіршік түйірін немесе су негізін қосыңыз.

Тауық еті, шошқа еті немесе түрік түскі аспен бірге дайындалған сусындарды қолданыңыз немесе оны кастрюльде қолданыңыз.

Сізге не қажет

• 6 шыныаяқ жұмсақ таза нан үгіндісі
• 1 қасық қасықтан құрғақ ақжелкен үлпектер
• 5 ас қасық құрғатылған пияз
• 1/3 кесе кептірілген балдыркөк қоспасы *
• 1 шай қасық жер бүршігі
• 1 ұсақ шай қасық жаңа жер қара бұрыш
• 1/2 шай қасық шалфейді сүртті
• 1/2 шай қасық кептірілген жапырақ маржорам
• Тамақтандыру үшін:
• 1 1/4 шыныаяқ суға немесе төмен натрий тауық сорпасын пайдаланыңыз
• 3 кесе толтыру қоспасы
• 3 ас қасық сары май
• тұз, дәміне қарай

Қалай жасауға болады

1. 350 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз.
2. Нанды екі пісіру парағына таратыңыз. 10-15 минут пісіріңіз, немесе ол құрғақ және ұсақ.
3. Үлкен ыдысқа немесе ірі пластикалық азық-түлік сақтауға арналған қапшыққа нан пияздарын кептірілген ақжелкен, пияз, балдыркөк, тасшөп, бұрыш, шалфей және маржораммен біріктіріңіз.

   Киім дайындау

4. Тұздықты дайындау үшін 1 1/4 кесе суды немесе тауық сорпасын және қайнатуға 3 ас қасық сары май әкеліңіз. Зығыр араластырғыштың 3 шыныаяқына араластырыңыз. Жылыту, қақпақты алып тастап, 5 минуттай тұрыңыз.

1. Қажет болғанда дәм мен тұз қосыңыз.
2. Форппен шанышқымен және қызмет көрсетіңіз.

* Amazon сирек кездесетін бірнеше маркерлерді, соның ішінде «Mother Earth Dried Celery» (Quart Jar) және Marshall's Creek Celery Flakes қоса алып жүреді.

Тауық еті мен киім-кешек асханалық ыдыс-аяқты араластырып жасалған

1. Жоғарыда келтірілген нұсқауларды 1 1/4 кесе су немесе сорпа, 3 ас қасық сары май және 3 кесе араластырыңыз.
2. Тұмшапешті 400 F дейін қыздырыңыз. 9-by-13-by-2-дюймдік пісірме табаға таяздан пісіруге арналған спрейді.
3. Ыдысқа 1 1/2 фунт май құйылған тауық еті 1 фунт мұздатылған аралас көкөністер, 1 шайыр (10 3/4 унция) қоюландырылған кілегей тауық сорпасы мен 1/4 кесе қаймақ қосыңыз.
4. Тауық қоспасын дайындалған табаға салыңыз. Қоспаны дайындалған қоспамен біркелкі жағыңыз.
5. 30-40 минут пісіріңіз немесе тауық мұқият пісірілгенге дейін.

Сіз сондай-ақ ұнатасыз

Түркияның қалған жері және Кассеролды толтыру

Құмырсқалар қалай жасалады?

Ашық нанды пайдаланудың 12 тәсілі

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	683
Барлығы май	24 г
Қаныққан май	7 г
Қанықпаған май	9 г
Холестерин	15 мг
Натрий	1,475 мг
Көмірсулар	98 г
Диеталық талшық	6 г
Ақуыз	18 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)