Сізге не қажет
- 2 ыдыс шырыны бар қызанақты ұнтақтайды (әрқайсысы 28 унция)
- 1 кесе қоңыр қант (оралған)
- 1 мүмкін / 6 унция томат пастасы
- 2 шай қасық қыша (құрғақ)
- 1 шай қасық тұз
- 1 піскен пісірме содасы
- 3 кесе нан (тостаған, ақ, текшелер)
- 1/2 кесе майы (балқытылған)
- Қосымша: жаңа петрушка сабы
Қалай жасауға болады
- 3-quart пісіру табағын май жағыңыз. Ыдысқа қызанақты, қантты, пастаны, қыша, сода мен тұзды біріктіріңіз.
- Нан пісіру табағына салыңыз; еріген сары май бар.
- Томат қоспасын нанға құйыңыз.
- Қажет болса, 4 сағатқа дейін салқындатыңыз.
- 375 ° F кезінде 35-40 минутқа дейін немесе ыстық және көбікше пісіріңіз.
- Қажет болса, жаңа петрушки сабы бар гарнир.
Томат рецептілері және онымен байланысты
Томат күріш сорпасы
Ыстық Томат жержаңғақ сорпасы
Жаңа піскен қызанақ сорпа рецепті
Тұздықты қызанақ
Crockpot салқындатылған қызанақ
Томат пирогы II
Хам және Томат пирогтары немесе Quiche
Пармезан ірімшігі бар бұрышталған қызанақ
Томат Чеддер Бэйк
Маринадталған томаттар
Таранған қызанақ
Endive бар қызанақ салаты
Томаттар Vinaigrette
Пармезан қосылған қызанақ
Маринадталған томаттар
Шпинат-толтырылған қызанақ
Шие қызанақтары толтырылған
Кэролдың сальбы
Жасыл бұршақ және қызанақ касеролы
Күрішпен толтырылған қызанақ
Томатты сэндвич
Томат цуккини феттузині
Толық пісірілген томаттар
Томат гравийі
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 224 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Натрий | 81 мг |
| Көмірсулар | 34 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 3 г |