Қапталған тұздықтар мен тако қабықтары қосылған глютенді көзі болуы мүмкін. Бұл глютенсіз такое рецепті үйдегі дәмдеуіш қоспасы мен органикалық глютенсіз тако қабықтарын пайдаланады. Шашырылған баланың шпинатына, қызыл пиязға және авокадоға классикалық сүйікті осы сау нұсқасына витаминдер, минералдар, пайдалы май қышқылдары мен жарқын түсті қосады.
Сізге не қажет
- 6 глютенсіз қатты такон қабықшалары (Кеңесті қараңыз)
- 1 фунт сирек жер сиыры
- 1 ас қасық зәйтүн майы
- 2 ас қасық
- глютенсіз туко дәмдеуіштері
- 3 ас қасық су
- 2 шыныаяқ баланың шпинат (еркін оралған, ұсақ шөбі)
- 1/2 кесе ұсақ қызыл пияз (туралған)
- 1/2 кесе жаңа
- авокадо (туралған)
- 1 кесе шоколадты моззарелла ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Тако қабықтарын пісіру науасына салыңыз және 350 футқа пеште 5 минут жылытыңыз.
- Толық пісірілгенге дейін зәйтүн майында қоңыр сиыр еті.
- Төмен температурада 2 ас қасық глютенсіз тұздықтарды және 3 ас қасық суды араластырыңыз. Кейде араластырып, шамамен 3 минут пісіріңіз.
- Әрбір тако қабығын дәмдеуішті жер сиыры, туралған авокадо, ұсақталған пияз, шпинат шпинат және ұнтақталған ірімшікпен толтырыңыз. Жіңішке тілім авокадо бар гарнир.
Кеңес:
Bearitos® маркалы қатаң жүгері тако қабықтары мен тұздықтарды безендіру - глютенсіз.
Еске салғыш:
Әрқашан жұмыс беттерін, ыдыс-аяқтарды, кастрюльдер мен құралдарды глютенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады. Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз.