Евгенийдің жеңіл сиыр еті барбекюы кола мен дәмдеуіштермен, сонымен қатар кетчуп пен пияз сорпа қоспасымен жасалады.
Тек 4 ингредиент оны дайындайды, ал баяу плита бұл іс жүзінде қолайсыз етеді.
Түтін дәміне арналған шай қасық немесе екі сұйық түтін қосыңыз.
Байланысты рецепт: оңай 4-ингредиент ыдыстағы барбекю
Сізге не қажет
- 3-тен 4 фунт сиыр еті қуырылған кесек, мысалы, құйылған қуырылған қуырылған шабақ, қопсытқыш немесе пышақ
- 2 кесе кетчуп
- 1 коньяк Липтон пияз сорпа қоспасы
- 1 кола болуы мүмкін (тұрақты емес, диета емес) (Доктор Пеппер оған аса дәмді дәм береді)
Қалай жасауға болады
- Қуырылған ыдысты пешке салыңыз.
- Кетчупті, сорпа қоспасын және коланы біріктіріңіз; араластыру үшін араластырыңыз. Баяу ыдысқа қуырылғаннан құйыңыз.
- 8-ден 10 сағатқа дейін төмен қақпақпен пісіріңіз. Аяқталған кезде ет оңай бөлінеді.
- Үстіне соустармен қыша үстінде қызмет етіңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 504 |
| Барлығы май | 21 г |
| Қаныққан май | 8 г |
| Қанықпаған май | 9 г |
| Холестерин | 178 мг |
| Натрий | 671 мг |
| Көмірсулар | 18 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 59 г |