Тауық Пармезандағы бұл дәмді және шынайы рифте тауықтың кеудесіне шөптер, томат тұздығы және моззарелла ірімшігі қосылған , содан кейін пеште жылдам пісірілген нан пісірілген.
Бұл үй тұрмысындағы рецепті қарапайым жеңілдетілген кешкі кешке күшті презентация жасайды.
Тоңазытқыштың қадамын өткізіп алмаңыз, өйткені ол тауыққа тостағанға көмектеседі.
Сізге не қажет
- 2 фунт безендірілмеген, былғары етіксіз тауық етінің жартысы, 1/2 дюйм қалыңдығы
- 1/2 кесе сүт
- 1 стакан итальяндық стильдегі ұсақ нандар
- 1 (8 унция) томат тұздығын немесе 1 кеседен алады
- маринара тұздығы , бөлінген
- 2 ас қасық
- зәйтүн майы бөлінген
- 1 ас қасық жаңа петрушка, ұсақталған
- 1 шай қасық кептірілген тұтас
- насыбайгүл , ұсақталған
- 1 шай қасық кептірілген тұтас
- орегано , ұсақталған
- 1/2 шай қасық
- сарымсақ ұнтағы
- 1/4 шай қасық қызыл бұрыш үлпек, міндетті емес
- Дәміне қарай тұзды және жаңа қою қара бұрыш
- 1 кесе шоколадты моззарелла ірімшігі
Қалай жасауға болады
- Тауықтың төс еті сүтке құйыңыз, содан кейін асып кетпеңіз.
- Тауықтың нан үгіндісіне кептіріңіз.
- Үлкен тақтаға бір қабатта қойып, қыртысты орнату үшін 30 минуттай тоңазытқышқа қойыңыз.
- Пешті 375 дейін қыздырыңыз.
- 9-дан 13 дюймдік әйнекті немесе өсімдік майы бар керамикалық ыдысты шашыратыңыз.
- Томат соусының үштен бірін ыдыстың түбіне жайып, қалғандарын кейінірек қолдануға қалдырыңыз.
- Орташа жоғары жылуда үлкен, ауыр шебері қыздырыңыз. Төсек ыстық болған кезде, 1 ас қасық зәйтүн майы қосып, табаның түбін жабу үшін тырысыңыз.
- Тауықтың кеудесінің әрқайсысын тез арада бір рет қайнатыңыз. Екінші партияға арналған екінші ас қасық зәйтүн майы пайдаланыңыз.
- Қуырылған тауықты мүмкіндігінше бір-бірімен қиылысып, ас тұзы ыдысының түбіне орналастырыңыз.
- Қалған томат тұздығын тауықтың үстіне біркелкі етіп қопсытыңыз, содан кейін ақжелкен, насыбайгүл, орегано , сарымсақ ұнтағы, қажет болса, қызыл бұрыш жұмсағы, тұз және бұрыш себіңіз.
- Моззарелла ірімшігімен жоғары.
- 15-20 минутқа дейін немесе тауық арқылы қызады және ірімшік көпіршіксіз және сәл алтынмен пісірілмейді.
- Тауықтың моззарелласы қызмет көрсетуден 5 минут бұрын демалсын.
Ескерту
Егер сізде әйнекті немесе керамикалық пісіруге арналған ыдыс болмаса, фольгамен қапталған 9 - 13 дюймдік қуыру табасын пайдаланыңыз және пеш температурасын 400 дейін арттырыңыз.
Ұсынылған рецепттер
• Тағамдық пісірілген тауық еті рецепті
• Тұздыққа арналған Beercan тауық рецепті
• Сары қыртысының қырық рецепті бар қырыққабат
• Жеңіл тауық пицца рецепті
• Тауық еті Stroganoff рецепті
• Тауық еті немесе Түркия Tetrazzini рецепті
• Fiesta Turkey Loaf немесе Burgers рецепті
• Jambalaya Fettuccine рецепті
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 404 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 7 г |
| Қанықпаған май | 10 г |
| Холестерин | 107 мг |
| Натрий | 302 мг |
| Көмірсулар | 13 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 35 г |