Бенто үшін тез бұзылатын тағамды және сұйық тағамдарды болдырмау жақсы. Мұнда бенто үшін кейбір тағамдар.
01-ден 07-ге дейін
Тамагойакиcanacol / Moment / Getty Images Тамагойаки - жапондық омлет. Бұл жиі жапондық таңғы аста ұсынылады және ең танымал бенто тағам.
02/07
Күріш жинағыKAZUO OGAWA / A.collection / amana Images / Getty Images Жапондықтарда күріш шарлары онигири деп аталады. Күріш шарлары әдетте раундқа немесе үшбұрышқа қолмен салынады. Onigiri көбінесе жапондық bento түскі асқа қойылады.
03 07
ИнаризушиDigiPub / Moment / Getty Images Инаризуши қоңыр қапшық суши деп аталады. Суши күріші дәмді абразивті ( қуырылған tofu ) сөмкелерге оралған. Inarizushi оңай жеуге болады, сондықтан жиі bento түскі ас қорапқа қойылады .
04 07
Teriyaki тауықРик Хелтон / EyeEm / Getty Images Маринадталған және қуырылған тауық еті өте оңай және жақсы бенто тағам. Тауықтың қаптамаға дейін итеріңіз
05 07
ШогаякиStock-Yard Studio / Photolibrary / Getty Images Шошқа еті дәмді хош иістендірілген соустарда маринадталған және қуырылған.
07 07
Apple қояндарыЧикако Нобухара / Moment / Getty Images Rabbit тәрізді алма бөліктері жиі балаларды қуанту үшін бенто қораптарға оралады.
07 07
Kinpira Gobo Бұршаққан гобо (бұршақ түбірі) - қарапайым буға пісірілген күріштен шығатын дәстүрлі бөтелке ыдысы.Oliver Strewe / Lonely Planet Images / Getty Images