Нан және қуырылған Tofu таяқшалары: балаларға арналған!

Қарапайым tofu рецептерін іздейміз бе? Мұнда tofu рецептерінің толық тізімі келтірілген.

Бұл кішкентай нан мен қуырылған tofu таяқшаларын өзіңізге жеуге болады немесе кез келген тұздықта қайнатыңыз: Кетчуп, қыша, барбекю соусы немесе вегетариандық ранға арналған киім-кешек бәрі керемет болады. Маған тәтті балдың қыша және қытайдық чили тұздығы ұнайды.

Бірнеше қызықты қуырылған tofu рецептерін көру үшін төменге айналдырыңыз.

Сізге не қажет

• 1 блок tofu (фирмалық немесе фирмалық tofu, жақсы басылған, шамамен 1 фунт)
• 1/3 кесе соя соусы
• 1/3 кесе teriyaki соусы
• 1/4 шыныаяқ сұйық тәттілендіргіш (картоп сиробын, агара шәрбегін немесе қоңыр күріш сиропын қолданыңыз)
• 1 кесе нанның сынықтары (дайындалған)
• қуыру үшін май

Қалай жасауға болады

1. Біріншіден, сіздің tofu дайындау. Көптеген вегетариандық tofu рецепттері сияқты, ең алдымен tofu-ды басқанда, бұл жақсы болады. Бұл tofu сіз оған қосатын хош иістер мен тұздықтарды көп сіңіреді. Мұны қалай істеуге болатынын білмейсіз бе? Бұл оңай қадамдық нұсқаулықты қараңыз: tofu-ды қалай басу керек.
2. Tofu-ді қалаған «саусағыңыз» пішініне, 1/2 дюйм ені мен 1/2 дюйм қалыңдығына бөліңіз. Тофу бөліктерін кең, ұсақ контейнерде орналастырыңыз

1. Кішкене ыдыста соя тұздығы мен терияки тұздығын біріктіріңіз. Бұл қоспаны tofu кесектеріне құйыңыз және кем дегенде бір сағатқа, ал түні бойы маринатуға рұқсат етіңіз. Ұзақырақ соғұрлым жақсы! Барлық жағын жақсы жабуға кепілдік беру үшін tofu-ды кейде бұраңыз.
2. Тұздықты маринадтан алып тастаңыз және барлық жағынан қоңыр түсті болғанға дейін орташа температурада майға қуырыңыз. Майдан мұқият алып тастаңыз және қағаз сүлгілерде артық майдың төгілуіне жол беріңіз.
3. Қуырылған tofu саусақтарына кетчуп, барбекю соусы, ыстық қыша немесе азиялық қара өрік соусы сияқты салқындатылған соустармен бірге қолданыңыз. Ләззат алыңыз!

Fried Tofu Recipes:

• Crispy Fried Tofu рецепті
• Пісірілген немесе қуырылған нан қосылған Tofu Nuggets

Вегетариандық және вегетариандық Tofu рецепттері:

• Таңғы асқа қалай түсуге болады
• S ilken (soft) tofu: онымен не істеу керек?
• Тоффені вегетариандық араластырғышта қалай пайдалануға болады
• Вегетариандық Tofu Chili
• Тәтті және қышқыл Тофумен көкөністермен
• Брокколи және Тофу сарымсақ соусында

Сондай-ақ, қараңыз: Вегетариандық рецепттер