Бұл дәмді шелпек тауық бәлішінде қалған тауық немесе турде қолданыңыз. Пештегі қызанақ қабығы аяқталды.
Сізге не қажет
- 3 шыныаяқ пісірілген тауық еті немесе қызанақ
- 2 ыдыс (әрқайсысының 14 1/2 унциясы) тауық сорпасы
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық бұрыш
- 1 бұршақ балдыркөк, жіңішке кесілген
- 1/2 кеспе туралған пияз
- 1 кішкентай
- лавр жапырағы
- 3 шыныаяқ кубогы картоп
- 1 (16 унция) пакеті мұздатылған аралас көкөністер
- 1 стакан сүт
- 1 кесе ұн
- 1 шай қасық
- қара бұрыш
- 1/2 шай қасық құс етінің қоспасы
- 1/2 шай қасық тұз
- 1 9 дюймдік мұздатылған қытырлақ қыртысы
Қалай жасауға болады
- Тауық, тауық сорпасы, 1/2 шай қасық тұз, 1/2 шай қасық бұрыш, балдыркөк, пияз, лавр жапырағы, картоп және баяу ыдысқа аралас көкөністерді біріктіріңіз.
- 7-ден 9 сағатқа дейін немесе жоғары 3 1/2 - 4 1/2 сағаттан кейін қақпақпен пісіріңіз. Лавр жапырағын алып тастаңыз.
- Ыстық пеш 375 F дейін. Кішкене ыдыста сүт пен ұнды араластырыңыз. Баяу пешке бірте-бірте ұн мен сүт қоспасын араластырыңыз. Бұрышқа, құс етіне және тұзды араластырыңыз.
- Люкті баяу пісіретін негізден алып тастаңыз және 9 дюймдік қытырлақ құманды қоспаға салыңыз.
- Ыдыс-аяқты алдын ала қыздырылған пешке салыңыз және пісіріңіз (ашпаңыз) шамамен 15-20 минут немесе қызарғанша.
- Егер сіздің гильзарыңыз алынбайтын немесе қыртыс үшін тым үлкен болса, қоспаны асханалық ыдысқа салыңыз, пирожный құмырамен жабыңыз және жоғарыда көрсетілгендей пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 379 |
| Барлығы май | 14 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 61 мг |
| Натрий | 750 мг |
| Көмірсулар | 38 г |
| Диеталық талшық | 5 г |
| Ақуыз | 25 г |