Вегетариандық Тай стиліндегі баклажанға арналған алдамшы қарапайым, бірақ дәмді баклажан рецепті кәян бұрышымен дәмделген және насыбайгүлмен хош иістендірілген. Көптеген насыбайгүлді сындырып жатқан сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бәрін қосуға қорықпаңыз, себебі кейнан мен насыбайгүл бірегей дәмді тай хош иісін жасау үшін біріктіреді. Сіз баклажан ұнатсаңыз, сіз осы вегетарианшы Tha i reyhan баклажан рецепті жақсы көресіз. Күрішпен немесе қытай дәмді азиялық салатымен жұптасаңыз, мысалы, тайпаның папайская салаты немесе вьетнамдық кеспе салаты . Ләззат алыңыз!
Сондай-ақ, қараңыз: Вегетариандық және вегетариандық Тай тамағы рецептілері
Сізге не қажет
- 2 ас қасық. зәйтүн майы
- 2 түйір сарымсақ, ұсақталған
- 1 баклажан, туралған
- 1/2 шай қасық. қызыл бұрыш үлпектер
- 2 ас қасық. соя тұздығы
- 1/3 с. жаңа пияз, туралған
Қалай жасауға болады
- Зәйтүн майында сарымсақты шамамен 2 минутқа жуыңыз. Баклажан, соя тұздығы және қызыл бұрыш қоспа қосып, 3-тен 5 минутқа дейін дайындаңыз.
- Насыбайны қосып, жақсылап араластырыңыз да, тағы бір минутты пісіріңіз немесе баклажан дайын болғанша.
Вегетариандық және вегетариандық Тайландтық рецепттер:
Жеңіл және сергітетін көктемгі роллдар
Vegan кокос жаңғағы күріш рецептісі
Тай стиліндегі көктемгі роллдар
Көктемгі серіппелі бұрғылау тұздығы
Тай-стилді Хуазин соусымен араластырыңыз
Вегетариандық ыстық және қышқыл сорпа
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 327 |
| Барлығы май | 15 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 10 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 970 мг |
| Көмірсулар | 45 г |
| Диеталық талшық | 14 г |
| Ақуыз | 11 г |