Картоп рецептері

Кішкентай картоп тым күлкілі көрінбеуі мүмкін, бірақ ол танымал! Құрама Корольдіктегі қытырлақтардан АҚШ-қа хош иістерді және Үндістандағы Вада Павты, картоп - сүйікті тағамдар. Құрамында көмірсулар көп болғандықтан, картоп әрқашан диеталардан бас тартқан. Дегенмен, олар белгілі B6 және C, калий және диеталық талшықтардың бай көзі болып табылады. Бұл жан-жақты көкөністің көрінісі немесе беделінің сізге кедергі жасауына жол бермеңдер! Картопты жақсы көресіз бе? Осы танымал үнді картоп ыдысын көріңіз: