Spice Things Up: Ямайкандық роман рум Чили рецепті

Осы Ямайка шіркеуінің Чили рецептісінде көп нәрсе бар және ингредиенттер арасында сіз сыра мен ромды таба аласыз. Ингредиенттер тізімін сізді бұруға жол бермеңіз, олардың көпшілігі дәмдеуіштерден тұрады және бұл шынымен де Чили !

Бұл Ямайка шабдалы Chili дәмді, дәмді және өте қызықты етеді. Ол үшін тазалау өте аз, сондықтан заттар дайындалған, алынып тасталған және қайтадан қосылған бір ыдыс қажет. Ингредиенттерді басқа нәрселерге қарағанда көбірек уақытты жұмсап, бәлкім, сіз бәрібір жылуды бастамас бұрын бәрін дайындаған дұрыс.

Рецептді шеф-райан Скотт әзірледі, ол 2007 жылы телевизия шеф-сахнасына Bravo-ның Top Chef-дегі конкурстың біреуі ретінде алғаш рет келді.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Дәмдеуіш қоспасын дайындаңыз
  2. Орташа жоғары жылуды орташа мөлшерде сорпа пешке 1/4 стакан өсімдік майы қосыңыз.
  3. Етті қосып, 6-дан 8 минутқа дейін қоңыр түсті етіп қыздырыңыз.
  4. 1 ас қасық ұн қосып, 1 минут пісіріңіз және ет қоспасын ыдыстан алыңыз.
  5. Орташа жоғары ыстыққа айналдырып, сол ыдысты қайтадан қыздырыңыз.
  6. 1/4 кесе өсімдік майы, ұсақталған пияз, хабанэро, зімбір және сарымсақ қосыңыз.
  7. 8-ден 10 минутқа дейін немесе қоспасы толығымен нәзік болғанша баяу шайқаңыз және ешқандай қайнатыңыз.
  1. 3-тен 4 минутқа дейін немесе қоспасы алтын қоңырға дейін дайындалған дәмдеуіштерді пиязға және жеңіл тосттарға қосыңыз.
  2. Ыстықтан ыдысты алыңыз, ет және ром қосып, содан кейін пеш үстіне оралып, құрғақ болғанша пісіріңіз. (Сақ болыңыз, ром жалын тәрізді жанып кетуі мүмкін, ал сіз жалынның астына қойғаныңыздай, құмырадан тұрып жатқаныңызды тексеріңіз.)
  3. Сыраны, тауық сорпасын, қызанақты және сальса вердисін қосып, қайнатыңыз.
  4. Ыстықты азайтып, 5 минут қайнатыңыз, кейде араластырыңыз.
  5. Туралған цилантриге араластырыңыз, гарнирге қосып, қызмет етіңіз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 483
Барлығы май 29 г.
Қаныққан май 6 г
Қанықпаған май 16 г
Холестерин 78 мг
Натрий 1,259 мг
Көмірсулар 17 г
Диеталық талшық 2 г
Ақуыз 26 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)