10 Жаңа жылға арналған салауатты испан рецептілері

Барлық испан тағамдарының денсаулығы дұрыс деп айтуға болады. Ол жаңа піскен, пайдалы ингредиенттермен ерекшеленеді, майдың үстіне зәйтүн майын таңдауға талпынып, аздап қосылған қоспа түрлерін пайдаланады - бірақ, тіпті, бұл әрдайым сау сияқты емес. Испандар өздерінің тәттілерін, нандарын және шошқа майын жақсы көреді. Мерекелер мантекадос сияқты кілегейлі кілегейге негізделген кукилермен толтырылған , және де фабраға ұқсас майлар шошқа майының үлкен тақтайсыз толық болмайды.

Бақытымызға орай, испан тағамдарының рецепттері өте оңай. Дәрігерлер тағайындайтын суық итальяндық сорпаларға теңіз өнімдерін (майлы етлердің орнына) ұсынатын бұршақ сорпаларынан Испанияға сау рецептілердің әділ үлесі келеді.

Егер сіз жаңа жыл үшін сау рецепт іздесеңіз, осы испан сүйікті тізімінің кейбірін сатып алу тізіміне қосыңыз.

• 01-тен 10-ке дейін

  Суық салынды салат рецепті (Ensalada de Lentejas)

  Жасымық - бұл ыстық тағамдар мен салқындатылған салаттар үшін сау және жақсы таңдау. Мұнда олар қызанақ, сәбіз, қатты пісірілген жұмыртқалар мен зәйтүндерді сау сергітетін және сау испан тағамдарын толтыру үшін біріктіреді.

• 02-тен 10-ға дейін

  Испан сальса (Dorada con Picadillo)

  Бұл дәмді балық пеште дайындалады, сосын бұл жарқын салатқа салқындатылып, салынады. Бұрыш, пияз және қызанақтың пикадилосы тез әрі оңай дайындалады.

• 03 10

  Жеңіл қуырылған қызыл бұрыш салат рецепті

  Танымал испан популяциясында қуырылған қызыл бұрыш май мен сірке суы бар. Олар қарапайым, бірақ ұмытылмас. Олар стартерге, бөтелкеге ​​арналған тағамға арналған тамаша таңдау немесе олар тіпті кейбір тонусымен бірге негізгі бағыт болуы мүмкін.

• 04 of 10

  Вегетариандық Friendly Bean Stew

  Испанияда көптеген бұршақ дәмі етпен толтырылғанымен, бұл нұсқа жоқ. Ол испандық шоризо сияқты әсер алу үшін ысталған испан паприкасын пайдаланады және дәмді және сау испан шведіне әкеледі.

• 05 of 10

  Қарбыз сарайы Газпахо

  Испанның классикалық газопахо рецептісіндегі бұрылыс, бұл нұсқада қарбыз мен жалбыз аздап жеміс әкеледі. Сіз тек бір стақанмен тоқтай алмайсыз және газpacho шынайы супер-тамақ деп аталады, олар өздерінің диетасына көбірек жемістер мен көкөністер қосқысы келетін кез келген адам үшін өте қолайлы!

• 06-дан 10-ке дейін

  Қияр және анар салаты рецептісі

  Бұл әдемі қысқы салатта қияр, анар және горбанцо бұршақтары біріктіріледі. Тағам қарапайым және ғажайып және мерекелік үстелде әдемі көрінеді.

• 07 ішіндегі 10

  Испан стилі Вегетариандық тұздалған бұрыш

  Бұршақ бидай, пияз және саңырауқұлақтармен толтырылған тәтті бұрыштармен оңай сығылған бұл бұрыш рецепті үйдегі томат тұздығына айналды. Сіз мұнда ет жіберіп алмайсыз.

• 08-тен 10-ға дейін

  Veracruz Sous Recipe

  Бұл тұздық өте дәмді болуы мүмкін емес; аз мөлшерде жұмсақ чили пуэро немесе жалпапино бұрышы шақырылған, көп дәмдеуіш үшін қарағанда, нәзік. Рецептте жалапьенин қолданылуы екі есеге жуық, себебі оның атауы Веракрус штатының астанасы Халападан шыққан. Бұл салауатты балық немесе түскі ас немесе түскі асқа арналған тауық рецепті үшін керемет тұздық.

• 09-дан 10-ке дейін

  Томат соусының рецептімен жеңіл тауықтың кеудесі

  Испан асүйіндегі ең қарапайым рецептілердің бірі, бұл тауық томат тұздығы рецептімен керемет жасыл салаттың жанында жасалған.

• 10-дан 10-ға дейін

  Фламенко жұмыртқаларын рецепт: көкөніспен пісірілген испан жұмыртқалары

  Испандар жұмыртқа тағамдарын жақсы көреді және түскі және кешкі асқа жиі жұмыртқа жейді. Бұл рецепт жұмыртқаны жаңа піскен көкөністердің төсегіне айналдырады. Бұл кез келген уақытта дәмді испан консервілері.