01 қатарынан 16
15 Ащы Вегетариандық және Теңізге арналған рецепттер
15 Ащы Вегетариандық және Теңізге арналған рецепттер. Нэнси Лопес-МакХью Осы дәмдеуіш маусымын осы отты теңіз өнімдері мен вегетариан рецепттерімен тамақтандыру керек. Олар сау ингредиенттерді толық дайындап, толтырады. Бұл дәмді маусымнан бас тарту керек нәрселердің біреуі болмаңыз.
02 16
Отрек және Гарлики Асшаяндарды Clavo Red Chilies жасаған
Отрек және Гарлики Асшаяндарды Clavo Red Chilies жасаған. Нэнси Лопес-МакХью Асшаяндар сау ақуызға толы және ол бірнеше минут бойы піседі. Ақ күрішпен немесе қытырлақ багетпен қатар, бұл ас тұзы әрдайым хит болып табылады. Оны негізгі немесе бүйірлік тағам ретінде немесе тіпті стартер ретінде де пайдалануға болады. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
03 16
Төмен карб, жоғары ақуызды «Пицца» (балаларға арналған рецепт!)
Көкөніс пицца Sriracha ыстық соусының майы бар Төмен-карб және глютинсыз. Нэнси Лопес-МакХью Тофу негізімен көкөніс пицца және sriracha ыстық соусының шөгіндісі. Кім пиццаны печенье қамырмен жасауға тура келеді дейді, бұл рецептте емес, бұл ол емес. Сіздердің балаларыңыз сізге көмектесетін сүйетін балаларға арналған пицца. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
04 04
Татымды және цитрусты соустарда балық филиты
Жылдам әрі жеңіл балық тағамдары. Нэнси Лопес-МакХью Бұл өте қарапайым рецептпен балықты жаңа, таза және сау соққы беріңіз. Сіз өзіңіздің тағамыңызда бар балықтың балықтарының барлығын пайдалана аласыз және ол 30 минут ішінде дайын болады. Бұл рецепт аптаның кез келген күнін керемет етеді. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
05 of 16
Вегетариандық Chorizo Портобелло Чизбургерлерді толтырады
Вегетариандық бургер басқа ешкімге ұнамайды. Нэнси Лопес-МакХью Бұл гамбургерде ғажайып дәмді және дәмді вегетариандық гамбургерлерді құрастыратын керемет ингредиенттер бар. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
06 16
Cayenne Pepper соусы бар грильден жасалған Асшаяндарды сквинтар
Жылдам тамақтану немесе үлкен партия тамағы !. Нэнси Лопес-МакХью Сіз ыстық соустар асшаяндарды керемет тұздыққа айналдыра алатындығын білдіңіз бе? Бұл шын мәнінде - бұл қосымша немесе жарты шөлмектерді пайдаланудың керемет тәсілі. Бұл рецептте Асшаяндарды күлкілі және дәмді тағам үшін қыздырылған. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
07 оның 16
Царджон және Sriracha соустарымен дәмдеуіштер (жасылды)
Царджон және Sriracha соусы бар дәмдеуіштер (вегетариандық нұсқасы бар). Нэнси Лопес-МакХью Бұл жасымықпен дұрыс тамақтана алмайсыз, оларда корицаны және Sriracha соусының нәзік дәмді әуендері бар. Жылдам, арзан және сау да! Рецепт алу үшін осында басыңыз.
08 16
Cayenne көбелектің Yellowtail Snapper тәрізді
Delicious және Quick Meal. Нэнси Лопес-МакХью Бұл балықты дайындау оңай болмауы мүмкін! Сіз өзіңіздің балық аулаушы көбелекіңізді (кез-келген жергілікті немесе маусымдық балықты тамақтандыруға және оны осы рецептте ұқсастыруға болады) үстелде адамдарға ұнайтын дәмді тағаммен әсер етесіз. .
09 16
Жалапесо және Портобелло Tofu Scramble Tacos
Жалапено Tofu Scramble Tacos. Нэнси Лопес-МакХью Сіздің отбасыңызда жұмыртқа жеуге болмайтын біреу бар ма? Олар үшін бұл қақтығысты жасаңыз. Сондай-ақ, вегетариандық үшін де өте жақсы. Рецепт үшін мұнда басыңыз.
10 ішіндегі 16
Брокколи, Шримпаз және Кейн Пеппермен бірге кремді спагетти
Күндізгі күнге мінсіз !. Нэнси Лопес-МакХью Дефантты кремді, макарон рецепті, ол қосымша калорияға тұрарлық. Бұл тағам түнгі стакан шараппен немесе өзіңізді емдеген кезде ғана сезінетін күн үшін мінсіз. Рецепт алу үшін осында басыңыз .
11 16
Дәмді жасыл бұрышпен бірге веган шили
Татымды жасыл бұрышпен веган шили: #MeatFree күндер үшін керемет !. Нэнси Лопес-МакХью Егер сіз өзіңіздің дәмді шырын табақшасын ұнатсаңыз, онда осы вегетариандық чилиден (карнасынан) басқа ештеңені іздеңіз. Кәстрөлдегі барлық дәмдеуіштер мен ингредиенттер сіздің ас үйіңізді ғажайып иіспен тірі етеді. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
12 of 16
Лимонның филеелері бұрыш қосындысымен қосылған
Лимонның филеелері бұрыш қосындысымен қосылған. Нэнси Лопес-МакХью Тағы бір дәмді және қоректік тағамдар үстелге асығыс болуы мүмкін. Бұл лосось филе, түтінмен толтырылған, дәмді бұрыш қуыршағы соншалықты тез және оңай дайындалады. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
13 16
Easy Vegan Mushroom Curry
Тамаша хош иістен және күріш немесе Naan нанымен дәмді. Нэнси Лопес-МакХью Карриде ет бар болудың қажеті жоқ. Бұл карри жеңіл, сәл дәмді, хош иісті дәмдеуіштерге толы және сау көкөністер. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
14 16
Мейрамхана стилі Sriracha дәмді асшаян және Kale Fried Rice
Асшаян мен көкөніс көкөністерімен күрішті қуырылған күріш. Нэнси Лопес-МакХью Ресторан стиліндегі қуырылған күрішке жетудің қарапайым құпиясы бар және оны осы рецептте бөлісемін. Асшаяндарды жасап, дәмді тағамға арналған көкөністерді салыңыз. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
15-тен 16-ке дейін
Бір қуырылған лосось және брокколи
30 минут ішінде дайындалған тамаша тамақтану! Нэнси Лопес-МакХью Оны бірге салып, оны пешке қойып, 25 минуттай ұмытыңыз. Бұл өте дәмді және тез тамақтану керемет және сау ингредиенттерге толы. Рецепт алу үшін осында басыңыз.
16 16
Аниса-Шримпи Белизанның ыстық соусымен дәм татып, кокос жаңғағы күрішке қызмет етеді
Аниса-Шримпи Белизанның ыстық соусымен дәм татып, кокос жаңғағы күрішке қызмет етеді. SpicieFoodie.com Ананастың тәттілігі кокос сүтінің кремділігіне және ыстық соустардан алынған ыстыққа ұштастырылған. Сіз оны бордақылап ішуге бола аласыз және оны жыл бойы пісіруге және оны жегім келеді. Рецепт алу үшін осында басыңыз.