Табиғи тәттілендіргіш ретінде қарапайым және салауатты үйдегі сүтсіз және вегетариандық салаттың әктас дәмі, лайм шырыны, зәйтүн майы және кішкене аға шабақтарын (сондай-ақ, аға сироп деп аталады) жасайтын қарапайым тәсілі. Бұл аға шабдалы шырынын салат - дүкеннен сатып алынған салаттың таңуына арналған салауатты балама.
Салаттардан басқа, мен түрлі салаттардағы саңырауқұлақтарды қолданамын, сондықтан әрқашан қолымда ұстауға тырысамын. Салаттардың таңқурайлары бумен піскен көкөністерді қосып, кез-келген қытырлақ хрустонға (немесе жылдам квино-салат немесе фасоль салатын) қосуға арналған шымшуда өте жақсы, немесе қарапайым күрішті жасау үшін осы лайм негізіндегі агаштырылған салат киімдерін пайдаланыңыз ерте ме, кеш пе, салат немесе басқа нәрсе!
Барлық ингредиенттер вегетариандық, вегетариандық және глютенсіз болып табылады, егер сіз суық маймен және толық шикі агара сиропын қолдансаңыз (тексеру және көру үшін жапсырманы оқып шығыңыз), ол кез-келген адамға шикі вегетариандық диета . Егер балға арналған аагвалық шырындарды алмастырғыңыз келсе, онда сіз көбінесе вегетариттердің балдан аулақ болғандықтан, рецепт техникалық түрде вегетариант болмайды.
Үйде тез және жеңіл салаттармен қамтамасыз ету сияқты? Таңқурай винагретінен таңқурайға тән богини киінуге тырысу үшін, оңайырақ және үйдегі вегетари салатының рецептері үшін төмен қарай жылжытыңыз.
Сізге не қажет
- 2 ас қасық лайм дәмі (екі лаймнан жасалған дәм)
- 1/3 кесе әктас шырыны
- 1/4 шыныаяқ
- акав шебері
- 1/4 кесе зәйтүн майы
- 1/4 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық қара бұрыш
Қалай жасауға болады
Кішкентай ыдыста, әктас дәмі, лайм шырыны, акав шоктары және зәйтүн майын біріктіріп, барлығын біріктіргенге дейін май құйып немесе кішкене шымшу пайдаланыңыз, ол толықтай араластырылған және зәйтүн майын ажыратпайды. Содан кейін дәмдеуіштерге арналған тұз бен бұрыш қосып, қайтадан араластырыңыз.
Кішкене ыдысты және шайқауды қолданудың орнына мен кейде бәрін бірдей құмырада қаптайды, содан кейін толық эмульсияға дейін толығымен шайқаңыз.
Бұл қызықты!
Дұрыс жасыл салаттар жасау сияқты? Жасыл салаттың жасыл тұздығын жасаудың кейбір шығармашылық жолдары бар, немесе жасыл салат туралы кеңестер мен тәсілдерді қосу арқылы түсі, құрылымы мен дәмін қосу арқылы қызықты жасыл салат жасауға арналған осы кеңестерді қараңыз.
More Vegan Salad Dressing Recipes:
- Сезам Vinaigrette Dressing
- Апельсин бальзамы Vinaigrette
- Vegan Мың аралы аралайтын киім
- Кремді жапондық Miso салатының рецептісі
- Тахини «Богиня» киім
- Жеңіл қызғылт қыша жемісі
- Негізгі Балмұздан жасалған виньягтре киіну рецептісі
- Итальяндық шөп дайындау
- Жеңіл француз салатының рецептісі
- Easy Dijon Vinaigrette
- Vegan таңқурай Vinaigrette
Сондай-ақ, қараңыз:
- Оңайлатылған салаттың рецептері
- Жеңіл вегетариандық салаттар
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 113 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 98 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 0 г |