Дүкенде француздық киімдерді сатып алмаңыз, оның орнына бұл сүтсіз және сиырдың француздық салат бәліштерін оңай жасауға болады. Неге 3 доллар жұмсап қоятын және қантпен қапталған француз байытуға арналған, ол негізінен жоғары фруктоза жүгері сиропына ие? Бұл қарапайым сүтсіз француз байытуы кетчуптен, майдан, сарымсақ ұнтағы мен сіркеден жасалған, ол тәттілеу үшін аз ғана қантты береді.
Сізге не қажет
- 4 ас қасық өсімдік майы
- 3 ас қасық кетчуп
- 2 ас қасық алма сірке сірке суы
- 1 ас қасық қант
- 1/4 шай қасық сарымсақ ұнтағы
Қалай жасауға болады
Барлық ингредиенттерді бөтелкеге немесе ыдысқа біріктіріп, киімдерді мұқият араластырғанша шайқаңыз.
Толығырақ Үйдегі Вегетариандық Салаттар Рецепттері:
Апельсин бальзамы Vinaigrette
Sesame Vinaigrette
Vegan Мың аралы аралайтын киім
Кремді Miso Dressing
Тахини «Богиня» киім
Таңқурай Vinaigrette
Жеңіл қызғылт қыша жемісі
Easy Lime-Agave Dressing
Balsamic Vinaigrette негізі
Итальяндық шөп дайындау
Дижон Вайнигрет
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 121 |
| Барлығы май | 11 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 8 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 93 мг |
| Көмірсулар | 5 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |