Сізге оңай вегетариандық салат киюге керек пе? Негізгі бальзам жапырақшасына айналдырыңыз. Бұл тез, жеңіл және дәмді - және барлық вегетариандық және глютенсіз ингредиенттермен жасалған. Бұл сіз тапқан ең қарапайым және жылдам винегрет рецепті. Дәмді ауытқу үшін, туралған жаңа піскен шөптерді қосыңыз, тек қана винегретта: тимьян, аскөк, розмарин немесе кез келген нәрсе бар.
Жақында бір досым бұл рецептті қолданғанға дейін ешқашан үйдегі салаттың таңқурайларын жасамағанымды айтты. Ол ешқашан білмейтін құпия, дейді ол, бальзамдық негізгі винегрета дайындалған қышадан біршама пайда әкеледі. Мен осы әдісті ұзақ уақыт пайдаланып, өзім жасаған винагреттерді «жасырын ингредиент» деп ойлаған емеспін, бірақ шын мәнінде бұл шынымен де бар!
Салаттарыңыздың саңырауқұлақтарын осылайша сығымдаудың алдында сірке суы мен майдың әртүрлі түрлерімен бөлісіңіз. Макадамия жаңғағы майлары мен шампан сірке суы. Авокадо майы және таңқурай сірке суы. Трюфель майы және ақ шарап сірке суы. Сіз бұл идеяны аласыз.
Бұл қарапайым салаттың рецептісі - вегетариандық, вегетариандық және глютенсіз.
Сізге не қажет
- 3 ас қасық. бальзам сірке суы
- 2 шай қасық. диджей қыша
- 1/4 кесе зәйтүн майы
- Дәмді тұз және бұрыш дәміне қарай
Қалай жасауға болады
Сірке суы мен қыша ағашы. Маймен араластыру және тегіс болғанша, баяу маймен араластырыңыз. Дәміне қарай тұз және бұрыш қосыңыз.
Осындай жеңіл бальзамдық винегрет рецепті сияқты? Астам қарапайым вегетариандық салат рецепттерін қолданып көріңіз:
Sesame Vinaigrette
Апельсин бальзамы Vinaigrette
Vegan Мың аралы аралайтын киім
Кремді Miso Dressing
Тахини «Богиня» киім
Таңқурай Vinaigrette
Жеңіл қызғылт қыша жемісі
Итальяндық шөп дайындау
Easy Lime Agave Dressing
Жеңіл француз киімі
Дижон Вайнигрет
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 88 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 46 мг |
| Көмірсулар | 1 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |