Тамақ маринадтары мен етге арналған тұздықтар Доктор Пеппер содадан басталады. Стейктермен, сиыр етінен жасалған, қуырылған қуырылған және 7 сүйектен қуырылған .
Сізге не қажет
- 1 стақан Dr Pepper сода (диета емес)
- 1/4 шыныаяқ қара соя тұздығы
- 1/4 кесе әктас шырыны
- 1-1 / 2 кесе өсімдік майы
- 1 шай қасық ыстық соус
Қалай жасауға болады
- Доктор Пеппер, соя тұздығы , әк шырыны, өсімдік майы және ыстық соустармен бірге шайқаңыз.
- Ауыр тоңазытқыштың zip-top қапшығына қойыңыз. Сөмкеге құйып, ауаны қысыңыз, тығыздалған тығыздағышты және 8-12 сағатты салқындатыңыз.
- Етті тұздықтарды сақтаудан алып тастаңыз. Тұздықты кем дегенде 5 минут қайнатыңыз.
- Гриль немесе қуырылған ет етілетін салқындатылған салқындатқыш ретінде пайдаланылатын қажетті нәзіктікке дейін.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1112 |
| Барлығы май | 112 гр |
| Қаныққан май | 8 г |
| Қанықпаған май | 80 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 1,297 мг |
| Көмірсулар | 33 г |
| Диеталық талшық | 12 г |
| Ақуыз | 7 г |