Керемет иістендірілген және көптеген денсаулыққа пайдалы артықшылығы бар шөп
Ромашка (сондай-ақ ромашка) - кішкентай раушанға ұқсайтын гүлді шөп. Ол өте жұмсақ, гүлді хош иісі бар, сондықтан ол шөп шайы мен ароматерапияда соншалықты танымал.
Asteraceae отбасының мүшесі, түймедақ эхинацея, күнбағыс, марихолд және басқа дауси тәріздес гүлдермен тығыз байланысты. Ұрықтың екі негізгі түрі бар: Антимей нобилис (Роман түймеліктері) және Matricaria chamomilla (неміс түйме).
Пайдаланады
Ромашка өз гүлдерімен, әсіресе сары бастарымен танымал. Бұл әртүрлі аспаздық және дәрілік мақсаттар үшін жаңа немесе кептірілген пайдаланылуы мүмкін. Олар сондай-ақ гүл сіріндісі немесе тұнбаға қолданылуы мүмкін.
Ромашаның ең кең тараған түрі - бұл тишан тәрізді. Өзіне жиі шөп ретінде пайдаланылады немесе шай қоспалармен пайдаланады және оның тыныштық қасиеттерін пайдаланады.
Ромашка шайы сіздің күніңізден бас тартуға, стрессті босатуға немесе төсекке дайындалуға тура келгенде тамаша таңдау болып табылады. Бұл сондай-ақ оның тамаша гүлді хош иісі үшін күндізгі шай үшін ең танымал шайлардың бірі болып табылады. Ол грек асханаларында да кездеседі.
Оның хош иісі мен емдеу аспектілеріне байланысты жергілікті лосьондар мен майлардағы ромашкаларды табу өте кең таралған. Сабын, шампунь және косметикадағы танымал ингредиент. Егер үйдегі сабындарды ұнатсаңыз, бұл тамаша таңдау.
Бұл өнімдердің көбісі түйіршік эфир майын пайдаланады, олар өздігінен ешқашан теріге тікелей сіңірілмеуі немесе тікелей қолданылмауы керек.
Мұнай ароматерапия қолданысына, соның ішінде диффузоры мен шамға қолданылуы мүмкін.
Денсаулықтың артықшылықтары
Ромашка дәмді және хош иісті шөп болса да, оның денсаулығы үшін артықшылықтары бар. Ол ұзақ уақыт бойы дәрілік және рухани қолдануға ие. Ромашка пущи сиқырлы шөп болып саналады және күн плексус чакрамен байланысты теңгерімсіздіктерді ойлады.
Ромашка бірнеше ғасырлар бойы түрлі денсаулық жағдайларын емдеу үшін қолданылған. Қазіргі кезде баламалы және табиғи медицинада кеңінен қолданылғанымен, зерттеушілер түймедақтың әлеуетін зерттеуде.
Бұл колитті, алаңдаушылықты бұзуды, тітіркенген ішек синдромын (ИБС) және бөртпе жараларын жеңілдетуге көмектесуі мүмкін. Кейбір препараттар қабыну, бұлшықет спазмы, етеккір бұзылуы және асқазан-ішек ауруларына да көмектесуі мүмкін. Жақында жүргізілген зерттеулер қант диабеті, остеоартрит және жүрек-қан тамырлары жағдайлары бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Стрессті жеңілдету
Стресстік ретінде және ұйқысыздыққа көмектесу үшін түймедақ сіз таңдаған ең жақсы шөптердің бірі болып табылады. Кейбір зерттеулер ароматерапиядағы массажды қоса алғанда, ромашкаларды қолдану, онкологиялық науқастардың өмір сүру сапасын жақсарта алатынын көрсетеді.
Шай өте тыныш болуы мүмкін және табиғи седатив ретінде әрекет етуі мүмкін. Шөптер бұлшық еттеріңізді тыныштандырып, айналымын көбейтетін босаңсыған ваннада қолданыла алады. Сіз сондай-ақ кеуіп қалған гүлдерді лаванда мен розмаринмен бірге ұйықтау жастықтарын жасау үшін қолдануға болады.
Тері қосымшалары
Ромашка отбасын теріні тыныштандыру үшін де қолдануға болады. Бұл көздің астында қара шеңберді құтылудың өте кең таралған тәсілі.
Ромашинаның өзекті қосымшалары экзема, күю және бөртпе сияқты терінің жағдайын емдеу үшін қолданыла алады. Ол сондай-ақ үйдегі шашты шаю, сусабындар немесе ыстық маймен емдеуде шайқауға қарсы қолданылуы мүмкін.
Сақтық шаралары
Денсаулығы үшін көптеген артықшылықтарға қарамастан, түймедақ барлық адамдарға арналған емес. Емшектегі немесе жүкті әйелдерге ұсынылмайды. Сонымен қатар, есірткіге қарсы дәрілік заттардың өзара әрекеттесуі қарастырылады.
Ромашка сиыр безгегі және кейбір аллергия түрлері бар адамдарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Егер сіз ромашка, хризантем немесе басқа композицияларға тән аллергияға ұшырасаңыз, ромашкадан аулақ болу керек.
Өсімді ромашки
Ромашка - сіздің шөп шабындық бағы үшін керемет таңдау. Егер оны шәйнекте қолдану туралы ойлансаңыз, неміс түймедақын өсіруді қарастырыңыз. Бұл көбінесе өздігінен өсетін өсімдік, ал роман түймеқабы жиі жер қабаты ретінде пайдаланылатын көпжылдық болып табылады.
Егер сіз көгалдандырудан ләззат алсаңыз, онда ромашка көшеттердің сөндірілуіне жол бермейтінін білуге қуанышты боласыз.
> Дерек көзі:
> Srivastava JK, Shakar E, Gupta S. Chamomile: жарқын болашағы бар Өткен Өсімдік медицинасы. Молекулярлы медицина есептері. 2010 ж .: 3 (6): 895-901.