7 шоколад үшін шырындар мен тегістіктер
Чакра ежелгі санскрит тілінде дөңгелекті немесе құйынды білдіреді. Энергетикалық медицинада және энергетикалық анатомияда біздің денемізді ғалам энергиясына байланыстыратын айналдыру құйындарды анықтау үшін қолданылады.
7 чакралар
Әрбір чакра надис деп аталатын көптеген энергетикалық меридиандарды жібереді, олардың әрқайсысында ерекше энергетикалық қол және діріл бар. Шығыстағы ең жиі қолданылатын чакралар дененің 7 чакрасы, сондай-ақ 8-ші чакраны - энергетикалық органды немесе бізді қоршап тұрған электромагниттік өріс болып табылады.
Энергетикалық орталықтардың әрқайсысы тиісті органдарға, түсіне, элементке, рухани тақырыпқа, асыл тастар мен тағамға ие. 5-элементтің теориясымен кейбір параллельдер бар болса да, чакраның жүйесі әртүрлі тәсілдерді қолданады.
Бұл шырындар өсімдік патшалығынан кездейсоқ жиналмайды, керісінше, олар тұтас жасау үшін біріктіруге болатын ингредиенттер. Олар фибтоутриенттердің радуга спектрін ұсынады. Егер сізде Vitamix, Blendtec немесе басқа жоғары қуатты блендер болса, бұл жеміс комбинацияларын сұлулыққа айналдыра аласыз.
Сіз барлық ингредиенттерді бірге пайдалануға міндетті емессіз. Әртүрлі жұптастармен, дәмдік қосындылар мен қоспалармен эксперимент жасауға тырысыңыз. Біз нақты мөлшерді енгізген жоқпыз - бұл сізге және сіздің жеке талғамыңызға және артықшылықтарыңызға байланысты.
Crown Chakra
- Мантра: Менмін
- Элемент: таза сана
- Түсі: күлгін
- Орналасуы: басының жоғарғы жағы
- Рухани байланыстар: таза сана, бақыт және ағарту
- Органдар: пневматикалық бездер, ми
Қара қара өрік, күлгін сәбіз, қара жүзім, шырыны, жаңғағы немесе лаванда гүлін пайдаланыңыз.
Үшінші көз чакра
- Мантра: Мен көремін
- Элемент: жарық
- Түсі: индиго
- Орналасуы: Маңдай орталығы
- Рухани байланыстар: түйсігі, ойлау, түсінік, мистицизм
- Органдар: Гипофиз безі, көз, жүйке жүйесі, синус
Жеміс пен ингредиенттер құрамына акай, алмұрт, қызылша, жаңғақ, қоңыздар және көздің тұнбалары кіреді.
Хрусталь Чакра
- Мантра: Мен сөйлеймін
- Элемент: дыбыс
- Түсі: көк
- Орналасқан жері: Тамақ
- Рухани байланыс: қарым-қатынас, шындықты айту, өзін-өзі көрсету
- Органдар: тироид, вокал, ауыз, өкпе
Майгүл, қарақат, зімбір, лимон, алмұрт немесе лимонграсты қолданып көріңіз.
Жүрек чакры
- Мантра: Мен сүйемін
- Элемент: ауа
- Түсі: жасыл
- Орналасқан жері: Кеуде бетінің орталығы
- Рухани байланысы: сөзсіз махаббат, адалдық, мейірімділік, эмпатия
- Органдар: Thymus, heart, circulatory system
Ұнтақталған қауын, анжу алмұрт, қияр, қалдық, сельдерей, шпинат, ақжелкен, кеффирдің әк жапырағы және шабдалы тұнбалары бар.
Solar Plexus Chakra
- Мантра: Мүмкін
- Элемент: өрт
- Түсі: сары
- Орналасқан жері: Қабырғасынан төмен
- Рухани байланыстар: ерік, жеке күш, армандарды пайдалану, өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау
- Органдар: бауыр, өт қабығы, көкбауыр, асқазан, ұйқы безі, жеңіл ішек
Ананас, манго, джикама, алтын қызылша, аскөк шырыны, итмұрын, тирмерия, кокос жаңғағы, маршволы тамыр тұнбалары, омарта тұнбалары немесе аралар тозаңын қолданыңыз.
Әулие чакры
- Мантра: Мен жасаймын
- Элемент: Су
- Түсі: апельсин
- Орналасқан жері: кеудеге жақын
- Рухани байланысы: сексуалдық, рахат, шығармашылық білдіру, құмарлық
- Органдар: ұрпақты болу, төменгі ішек
Сәбіз, қантты апельсин, кумкват, өрік, даршын, балқарағай, календула гүлінің тұнбасы немесе тәтті жаңғақты қолданып көріңіз.
Түбір чакра
- Мантра: Менде бар
- Элемент: Жер
- Түсі: қызыл
- Орналасқан жері: Омыртқаның негізі, перинезем
- Рухани байланысы: құтқару, туу, қауіпсіздікті қамтамасыз ету, жерге орналастыру, тұрақтылық
- Органдар: Бүйрек, бүйрек, омыртқа, аяғы
Бұл чакра өсімдік және жеміс нұсқаларына бөлінеді. Көкөніс нұсқасына қызылша, қызыл сәбіз, қызанақ, әк, зығыр тұқымының майы, розмарин немесе теңіз тұзын пайдаланыңыз. Жеміс нұсқада анар, құлпынай, шие, қарбыз, кактус алмұрт, аскөк, имбирь немесе әк бар.
Қорытынды кеңес
Интенсивті жемісті комбинациялар, әдетте, тегістік ретінде пайдаланылуы керек. Жемістегі табиғи түрде кездесетін қант мөлшері шырынмен экспоненталық түрде көбейтіледі және жүрекке пайдалы емес.