7 Ауыртпалықты жеңуге көмектесетін дәмді тағамдар

01-ден 08-ге дейін

7 Ауыртпалықты жеңуге көмектесетін дәмді тағамдар

Сіздің басыңыз жарқырап жатыр және сізде оның ішіндегі мақта шоғыры бар сияқты сезіледі. Сіз терең тыныс алуды сезесіз, иіс пен дәм сезімі сіздің денеңізді мүлдем тастап кеткен, және сіз жай ғана бақытсыз. Бұл белгілер маусымдық аллергиямен немесе суық немесе тұмаумен қамтамасыз етіле ме, азап бірдей.

Көптеген адамдар синусын бас ауруы, синусын жұқтырып, мұрын тұндыруын сезінеді. Бұл симптомдардың ортақ бастамасы жылу және салқындату жүйелері болып табылады, себебі, ол үйдегі ауаны кептіруге бейім. Ылғалдатқышты қосу көмектеседі, бірақ кейде бұл жеткіліксіз. Денеңіздің осы ыңғайсыз және ауыр симптомдармен күресіп жатқанын байқасаңыз, мұрын шашыратқыштарын өткізіп, табиғи көзқарасқа барғыңыз келуі мүмкін. (Әрине, дәрігермен кеңесу әрдайым ақылды, егер сенімсіз болсаңыз немесе ыңғайсыздықты сезсеңіз).

Табиғи гомеопатия синусын басу және жинақылық әрдайым дәмді тағамдарды қамтиды. Жиі рет синусаның басы мен тұнбасы біздің дәмді бүйректерімізді тыныш күйде қалдырады. Тамақтануға немесе сусындарға біршама көңіл бөле отырып, біздің дәмді бүйректерімізді оятуға көмектеседі, кем дегенде азық-түлік тағамдары біздің денелерімізге синус инфекциясы, бас ауруы және тұншығып қалу сияқты қиындықтардан біраз жеңілдік береді. Мүмкіндігінше (тәтті балдан басқа) тәттілерден аулақ болу ұсынылады, себебі олар сізді шырышты етіп, ауырсынуды күшейте алады. Сондай-ақ, жақсы гидратта болу өте маңызды екенін айтпайды.

Бұл слайдшоудағы тағамдар мен ингредиенттер тұрақты емдеу емес; олар уақытша жеңілдіктерді көп ұсынады. Бірақ егер сіз синуса проблемалары бар ауыр қорқыныш пен кептелуден зардап шексеңіз, сіз уақытша жеңілдікпен де риза боласыз.

02/08

Зімбір

Бұл хош иісті және цитрусты тамыр бүкіл Азияда дәмдеуіш және оның дәрілік қасиеттері үшін қолданылады. Ол жылы шай жасауға немесе басқа тағамдармен бірге пісіруге арналған сумен қайнатылады. Тамырдың қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар. Бұған қоса, зімбірді тұтыну суыққа немесе тұмауға қарсы күресуге көмектеседі. Қытай медицинасы жөтелді жеңілдету үшін имбирьді қолдануды ұсынады. Танымал шәй (үнділік шыққан) шай, лимон және балмен жасалған, синусын кетіруге көмектеседі деп есептеледі. Мұрын босатыңыз және мембраналарды босатуға көмектесетін жылу мен буға мүмкіндік беретін мұрынды шайдың үстінен қойыңыз. Зімбірдің ауырсынуын өлтіру қасиеттері сіздің денеңіздің ауырсынудан және бас ауруларынан туындаған аурулардан жеңілдетеді.

03 08

Редис

Шалғайдың түрлі-түсті түрлеріне қарамастан, олардың барлығы табиғи безендіруші ретінде әрекет етеді, сондай-ақ антивирустық және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Олар С витаминіне бай болғандықтан, олар суық немесе тұмауды емдеуге көмектеседі.

Бірнеше шикі редис сорпаға қосыңыз немесе оларды сальса немесе сорпа, такос, сэндвич немесе кез келген уақытта тамақтанып жатсаңыз, үстіне қойыңыз.

08 04

Желкек

Желкек әрдайым керемет рельеф ұсынады және ол табиғи күшейткіштердің ең күшті түрлерінің бірі болып табылады. Желкек жейін, және сіз мұрын аймағыңызда бірден сезінесіз және бір сәтте мұрныңыздағы шырышты босатыңыз.

Жыртқышты жеудің керемет тәсілі осы шошқа еті немесе бұл қызылша мен жылқы еті салатында орналасқан. «Васаби», Жапониядан жасыл түсті желкек тамыры, ең жақсы суши дәмі ретінде танымал болуы керек. Бұл дәмді тунца васаби соусы рецептінде изби пастасын пайдаланады және, әрине, лайықты.

05 of 08

Шикізат сарымсақ

Сарымсақтың белсенді ингредиенті бар, аллилульфинат деп аталады, ол ұсынылған (уақытша) жеңілдіктен босатылады . Шикізат сарымсағын жеп, өзіңіздің дәмдеуіштеріңізді өзіңіздің дәмдеуіштеріңізді (және сіздің көзіңізді де суды жасай аласыз) сезінесіз. Дегенмен, шикі сарымсақты жеп болғаннан кейін біраз дем ала алатыныңызға сірә.

Шикі сарымсақты тамақтандыру осы жағымсыз сарымсақ тынысының жетіспеушілігіне ие болады, бірақ оны сіздің салаттарыңызға араластырып немесе тіпті киім-кешек аздап көмектесуі мүмкін.

08 08

Жүнді пияз

Пияз шлицтерге қарағанда өзгеше, өткір және дәмді, бірақ олар сіздің көзіңізді суға батырып, толтырылған синусын ағызу үшін көмектеседі. Пияз табиғи тітіркену мен қабынуды азайтуға көмектесетін табиғи антигистаминдік қасиеттерге ие. Браун - ең өткір, содан кейін ақ түрлі, ал қызыл пияз алдыңғы екіге қарағанда тым дәмді.

Шикі пияздың артықшылықтарын жинаудың фантастикалық тәсілі оларды тазалап, кесіп тастайды немесе оларды кесіп , көздеріңізді суға жіберуге мүмкіндік береді. Егер сізде байланыс линзалары болса, оларды алып тастаңыз және көзілдіріктеріңізге кигізіңіз, әйтпесе сіздің көзіңіз суға айналмайды. Енді пияз дайын, салатқа немесе жаңа пико-гало сальса салуға немесе сэндвичке қосыңыз.

08 07

Ащы қыша

Тағы бір тамаша және дәмді консервілерді шығару үшін қыша - бұл жақсы шпион. Еуропалық сорттар ең бай және дәмді хош иістендіргіштерге ие.

Шай қасық ұстаңыз және оны қасықтан жеп алыңыз, немесе тосттар немесе крекердің үстіне жомарт қабатпен лақтырыңыз. Бұл сондай-ақ баяу қуырылған тауық тұздықтарында немесе осы француз қыша ромбикасының рецептісінде жақсы.

08 08

Chilies

Chilies тізімде ең шулы және ең тиімді болып табылады. Chilies құрамында капсаицин бар, ол табиғи ауруды жеңу болып табылады. Сонымен қатар, реакция немесе организмдер бар: мұрын және сулы көздер бұғатталған шырышты босатып, ауырсыну тудыратын бітелген мұрынның тыныс жолдарын ашуға көмектеседі.

Бұл майсыздандыратын шырындар. Біз оларды шикізатпен жеуге болады (мысалы, Jalapeños немесе ыстық соустар), оларды сальса араластырыңыз, чили ақжелектерін тамақ үстіне себіңіз, карри қосып, соны өсіріп , шошқа еті, тұздықтар , пасталар және тағы басқалар. Тек мұнда рецепттерді қарап шығыңыз және тағамдарыңызға соққы қосудың және аурудан жеңілдетудің көптеген дәмді тәсілдерін табыңыз.