Тисан ретінде дұрысырақ белгілі, шөп шайы шайырлы және жиі үйде оңай жасауға болатын сау сусындар болып табылады. Шабдалы шай жасау үшін осы нұсқаулықпен түймедақ, шалфей , имбирь және жалбыз тәрізді шөптерге арналған рецепттерді зерттеңіз .
01-ден 05-ге дейін
Тұздықты Mint Herbal Tea Recipe Жаңа піскен жалбыз жапырақтары дәмді жалбыздың шайын жақсартады. Маргарита Комин / Getty Images
Жаңа жұмыртқаны өсіру соншалықты жеңіл, бұл сіз бастағаннан кейін, сіз оны барлық уақытта пайдалана аласыз. Кофеинді тегін жалбыз шайына арналған бұл оңай рецепт - сіздің жас жапырақтарыңыздың жапырақтарын пайдаланудың тамаша тәсілі. Ол ыстық немесе мұз үстінде қызмет ете алады, бұл экстремалды ауа-райы кезінде табиғи түрде жандандыратын сусын. Денсаулығымен байланысты көптеген артықшылықтар бар, соның ішінде ас қорыту, токсиндерді жою және қан тазарту.
Шалс - бұл шөпті хош иістендірілген және көптеген денсаулыққа пайдалы нәзік шөп. Бұл дана шәй рецепті лимон қабығының, лимон шырынын және қанттың біразын қосқанда, жоғарылатылады. Бұл өте ыстық немесе мұзданған.
Жалбыз жалбыз шөпті инфузияға арналған бұл ерекше бұрылыста феннель тұқымы мен лимон бальзамы араласқан. Ақыл мен денені тыныштандыру үшін осы шөп шай рецептісін қолданыңыз.
04 04
Bay Leaf хош иісті шай рецепті Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Бай шығыстары тек сорпа үшін ғана емес! Бұл Кариб сусыны рецепті оларды хош иіс пен халықтық медицина ретінде пайдаланады. Дәмі мен денсаулығына байланысты сүт пен қантсыз лавр жапырағының шайын жасауды ұсынамын.
05 05
Өзіңіздің шөп шәйін қалай жасауға болады Getty Images
Нұсқаулық емес, осы мақалада шөп өсімдіктерін жаңа піскен немесе кептірілген шөптерден жасау туралы кеңестер берілген.