Томат сорпасы тауық еті сорпасында ең танымал сорпалардың бірі болып табылады (балаларға арналған). Жақсы томат соратын сәндеуге арналған көптеген жолдар бар, бірақ кейде сіз тек классиканы қалайды - қызанақ дәмімен, жібектей тегіс және өте қиын емес. Бұл сорпа.
Бұл сорпаны керемет қуырылған ірімшік бутербригі бар, бұл өте қуанышты түскі ас. Бұл классикалық дуэтке келгенде, құйып, суға батырып, тіпті мүмкін шіркейуге болады.
Немесе мұны классикалық винегретпен немесе салтанатты Грек салатымен қарапайым салатпен көріңіз, ол сусын асына өте сорпа мен салаттың түсуіне ұқсайды. Сондай-ақ, саңырауқұлақпен бірге, басқа көңілді тамақтану үшін жақсы антипасти тақтасын шығаруға болады .
Сізге не қажет
- 1 ас қасық зәйтүн майы
- 1 пияз, туралған
- 1 үлкен сәбіз, қабығы аршылып, туралған
- 2 сарымсақ түйіршіктері, ұсақталған
- 2 үлкен қызанақ, егілген және кептірілген (шамамен 2 кесе)
- 1 (28 унция) томаттарға ұшырауы мүмкін
- 1 кесе көкөніс немесе тауық сорпасы
- 2 ас қасық томат пастасы
- Қосер немесе дәмді тұз және дәміне қарай жаңғақ қара бұрыш
Қалай жасауға болады
- Үлкен сорпа ыдысындағы майды орташа температурада қыздырыңыз. Пиязды қосып, жұмсартқанша 3 минут қайнатыңыз. Сәбіз және сарымсақ қосып, 3 минут көбірек қосыңыз.
- Жаңа піскен қызанақтарды, консервіленген қызанақты, сорпаны және томат пастасын кәстрөлге қосып, жылуды жоғарыға айналдырып, қайнатыңыз. Жылуды орташа деңгейге дейін азайтып, тағы 20 минут қайнатыңыз.
- Сорпаны ашытуға дейін қайнатқышты пайдаланыңыз, немесе сорпаны азық-түлік процессорлар блендеріне және пюреге дейін тегіс етіп өте сақтықпен жіберіңіз.
Ескерту:
Сүңгуіш блендер - керемет құралы, әсіресе, сіз сорпалар мен тұздықтарды жиі ұнатқыңыз келсе. Бүрку блендері бір жақты құралдың қарама-қарсы бөлігі болып табылады. Бұл таяқшадағы блендер, араластыруға, ыстыққа немесе суыққа батыруға, түймені басуға, оны араластыруға және барлық шабандарды пюре жасауға болады. Сізге ыстық сорпаларды блендерге пюреге апарудың ауыртпалығы мен ықтимал азапты сақтайды, және бұл суға батыруға немесе блендерді қайтадан қайта-қайта төлеуге арналған. Жақсы батыру блендері 30 бакаға ұқсайды - жақсы жұмсалған ақша. Мұның бәрі - тамақ процессорын немесе блендеріңізді жиі пайдаланатын болсаңыз, біреуін сатып алыңыз, және сіз жиі оған қол жеткізе аласыз.
Қош келдіңіз: әлемнің жылы жайландыратын шошқалары
- Тоффи және Лемонграспен бірге Тай өсімдік паста сорпасы
- Үнді көкөніс қытырлақ сорпа
- Түркия Posole Soup
- Мексикалық қара бұршақ шұжық Чили
- Қытайлық ыстық және қышқыл сорпа
- Дәстүрлі Ирландық Тоқты және тамыр өсімдік шоколады
- Луизиана шұжық және Асшаяндарды гумбо
- Түркия немесе Тауық Чили
- Flavorful African Harira Soup
- Жүрек жасымық, көкөніс және ас тұзы
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 172 |
| Барлығы май | 4 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 303 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 6 г |