Пиццерияға арналған ең жақсы 10 рецепт

Үйіңіздегі таңдаулы едокерлермен күресу? Бұл он рецептер тек таңдаулы тамақтарға ғана емес, тіпті ең төзімді тамшыларды да дәлелдейді.

Мен осы рецепттерді әзірлеуде таңдаулы едокерлермен күресуге арналған менің кейбір сүйікті стратегиямды қолданамын , көкөністердің текстурасын өзгертуден балаларға көкөністерді көкөністермен жұптастыру үшін балаларға жақсы дәмін тигізу үшін дәмін татуға көмектеседі . Осы рецепттерді қолданып көріңіз, және өзіңіздің іріктегендеріңіз не ойлайтынын біліңіз!

• 01-тен 10-ке дейін

  Құлпынай тегіс

  Танымал иттерге арналған рецепттер олардың табиғи табақтарына жүгіну керек, ал бұл құлпынай жұмсақ болады. Бұл тәтті, мұзды және сергітетін. Тіпті жақсы: ол витаминдермен, минералдармен, антиоксиданттармен және кальциймен тұндырады. Енді бұл таңдаулы едокерлер үшін сау рецепт!

  Тегін Picky Eaters Электрондық пошта курсы арқылы күресу!
  

• 02-тен 10-ға дейін

  Банандар, грек жаңғақтары, жаңғақ және қоңыр қант қосылған сұлы майы

  Таңғы асты жеп отырған балалар мектепте жақсы шоғырлануға тырысады, күннің кейінірек тамақ өнімдерін толтырмайды. Бұл сұлы пісіретін рецепт таңғы ас үшін өте ыңғайлы, өйткені ол тәтті банандармен , қытырлақ (және жүрекке пайдалы) грек жаңғағы, шайнаған кептірілген қызанақ және қоңыр қантпен жабылады.

• 03 10

  Йогурт жеміс парфаиты

  Кейде жеміс-жидекке көкөністерге қарағанда көбірек ұнайды . Тағамдық едокерлерге арналған бұл рецепт витаминдер, ақуыздар мен минералдарға толы тәттілерге арналған грек гриль, жидектер мен гранолалармен жасалады.

• 04 of 10

  Пісірілген кофе рецепті

  Балық керемет сау болып табылады, және бұл пісірілген коде барлық қайнататын және хош иісті таңдаушыларға ұнайды. Тіпті одан да жақсы: Бұл дайындалатын оңай дайындалатын таңдаулы едокерлерге арналған рецепттердің бірі.

• 05 of 10

  Тауық еті араластырыңыз

  Тоңазытқышты араластырыңыз - таңдаулы иттерге арналған керемет рецепт техникаларының бірі, себебі терияки тұздығындағы қуырылған кезде көкөністер тәтті-тұзды дәмге ие болады. Қантқа арналған бұршақ бұршағы мен сәбіз тауық етімен бірге осы тағамға арналған тағаммен біріктіріледі, бұл таңдаулы еуропалықтардың рецептісі.

• 06-дан 10-ке дейін

  Піскен спагетти рецепті

  Мен балалардың тамақтарына көкөністерді жасырғаны үшін үлкен жанкүйер емеспін, бірақ бұл жасырын өсімдіктен тұратын таңдаулы едокерлерге арналған рецептердің бірі. Таңдаулы едокерлерге айтыңызшы; оларға айтпаңыз. Ештене етпейді. Пестицидтен жасалған сиропқа осы рецепт бойынша тәттілік береді, ол шын мәнінде керемет.

• 07 ішіндегі 10

  Қуырылған Брюссельді өсіруге арналған рецепт

  Бұл таңқаларлық жеуге арналған рецепттердің бірі, ол сізді таң қалдырады. Қуыруға ғана емес, бұл Брюссельдің қауыны қытырлақ етіп қана қоймайды, сонымен бірге ол өте жақсы. Өйткені, Брюссельдің өркендеуі сіз үшін жақсы витаминдер мен минералдармен жүктеледі және жемістерде аз мөлшерде май сақталады.

• 08-тен 10-ға дейін

  Брокколи картоп пюресі

  Брокколиді картоп , сары май, сүт, тұз және бұрышпен ерітіп, ұнатпайтын нәрсе ме? Бұл брокколи пюресі картоп піскен рецепті әрқашан таңдаулы еуропалықтардың сүйікті рецепті болып табылады.

• 09-дан 10-ке дейін

  Пештің қуырылған қуырылған рецептісі

  Панко нанының сынықтары мен пармезан ірімшігі бұл рецептді таңдаулы еуропалықтардың жіңішке жабындыларына береді, бұл оларды өз тамақтарын дамытатын балаларға өте ұнайды.

• 10-дан 10-ға дейін

  Crispy Kale

  Ешқашан қарындасты ешқашан көрмеген бе? Сізге бұл ұнайды деп ойлайсыз ба? Таңдаулы едокерлерге арналған бұл рецептті көріңіз, ал сіз көп ұзамай кілтті түрлендіруге айналасыз. Мен мұны бірінші рет жасаған кезде, 10 жасар менің барлық партиямды толтырды! Тіпті басқа біреуге қалдырған жоқ.

  Құпия, пештен шығармас бұрын, күйбеңіздің қытырлақ екеніне көз жеткізеді. Пісіру науасын пеш ішіндегі ең төменгі сөреге қойыңыз, сондықтан оны күйдірместен қуыруға болады. Оны жиі тексеріп, шынымен қытырлақ болғанша оны шығармаңыз.