Піскен иістер әртүрлі жолмен дайындалған көкөністерге жауап береді
Мен көкөністер жақсы дәмін татқан кезде, балалар оларды тамақтандырғысы келетін теорияның үлкен бастамашымын. Енді көкөністерді жақсылап дәмін татуға болатын көптеген тәсілдер бар, оларды сары май, тұз немесе қант қосу сияқты балаларды тамақтандыруға болады.
Бұл мақалада мен басқа стратегия туралы әңгімелеймін: көкөністердің текстурасын өзгерту. Брокколиді кремді брокколи сорпа рецептісіне айналдырып, мұздатылған ананаспен пюре шпинатына айналдырып, аязды жасыл тегістеуді таңдаулы едокерлермен керемет жұмыс жасай алады.
Міне, көкөністерді дәмін тататын сүйкімді рецепттердің кейбірі ғана, олардың құрылымын өзгерту арқылы ғана:
- Сәбіз торттары тегіс - шыныда сәбіз тортындай!
- Кале Песто Рецепты - Менде жаман болған кезде жасыл түсті болса, оларды пестоға айналдырамын. Балалар кале песто мен насыбайгүл песто арасындағы айырманы анықтай алмайды. Песто пицца жасау үшін осы рецептті пайдаланыңыз.
- Cauliflower Soup Recipe - Бұл кремді түсті қырыққабат суп жұмсақ өсімдікке ие болады және оған көптеген пизаз береді. Балалар бұл рецептті жақсы көреді.
- Fresh Tomato Soup - Бұл қызанақ маусымда болған жазда тамаша сорпа рецепті. Томаттар техникалық жағынан жеміс болса да, олар супер денсаулығы болады және бұл сорпада пияз, сарымсақ және жаңа базила бар.
- Green Smoothie Recipe - Бұл құс, мұздатылған ананас және ананас-кокос шырыны.
- Цукчини жүгері кәуәтінді рецепті - Бұл кремді суптың тағам болу үшін жеткілікті қалыңдығы бар, алайда оған кілегей жоқ. Бұл рецепт көкөністермен де жүктеледі.
- Хумус рецепті - Балалар ноқат ұнатпауы мүмкін, бірақ сіз оларға питома чипсімен хуммуспен қызмет еткен кезде бәрін өзгерте алады. Менің балаларым ешқашан хумсусты ұнатқан емес, сосын бір күні оны досының үйінде көрді. Бум - бұл жаңа сүйікті болды!
- Брокколи сорпа сорпа рецепті - жылы, кілегейлі және ірімшік, бұл көкөніс супы - ең жағымды жайлылық!