01-ден 07-ге дейін
Сіздің асқабақ-ұнтақталған ұнтақтар сүтсіз-ақ жасалған
Funwithfood / Getty Images Асқабақ бәлішінен асқабақ сорпасына дейін көптеген күзгі сүйіктілер сүт ингредиенттерімен жүктеледі, бұл аллергия немесе сүт төзімсіздігі бар адамдар үшін көктем мерекесін тамашалауды қиындатады. Егер сіз сүт, лактозаға төзбеушілік, вегетарианшаға аллергия немесе сүт қабылдауды қысқартуға тырыссаңыз, сіз бұл асқабақ рецептерінің жиындарын жақсы көресіз, олардың барлығы 100% сүтсіз және олардың кейбіреулері вегетариан .
02/07
Сүтсіз бәліш пирогы
Джейми Гриль / Getty Images Бұл қарапайым сүтсіз асқабақ пирогының рецепті сүт ингредиенттеріне аллергиясы бар адамдар үшін өте қолайлы, бірақ жұмыртқаларды тұтынуға жарамсыз. Бұл негізгі сүтсіз бәліш қамырының рецепті сүтсіз асқабақ пирогтары үшін керемет қыртыс болып табылады, бірақ егер сіз соя маргаринінің орнына зәйтүн майымен біреуді пайдаланғыңыз келсе, осы оңай май пюресі (суды сүтті алмастырыңыз) көріңіз.
03 07
Vegan асқабақ пудинг
Stouders Studio / Getty Images Бұл бай және кремді вегетари асқабақ пудинг күнделікті және керемет оңай жасауға болады.
04 07
Vegan шоколадты асқабақ Bundt Cake
Тамақты жасау Make Moms / Flickr / CC 2.0 Bundt торттары - дайындалуға болатын өте әсерлі, бай десерттер. Көптеген пирожныйлар рецепті сары май, сүт және жұмыртқа шақыруына қарамастан, бұл вегетариандық шоколад асқабақ бунты ұнтағы сүйікті сүйіктісінің нұсқасы тек сүтсіз , сонымен қатар вегетариан болып табылады.
05 07
Вегетариандық асқабақ ірімшігі
Джолинда Хакетт Сүт-сусынсыз жүру - бұл пирожныйдың кремделінуін жоғалту керек дегенді білдірмейді. Бұл вегетариандық асқабақ шелпек рецептімен тофу чизкейкіне кішкене асқабақ дәмін қосыңыз.
07 07
Vegan Pumpkin Нан
rtyree1 / Getty Images Бұл вегетариандық асқабақ асты тек қана асқабақ емес, майсыз. Бұл тамаша тәтті тағамдар немесе арнайы тағамдар жасайды.
07 07
Сүтсіз асқабақ сорпасы
Сьюзи Кушнер / Image Bank / Getty Images Күз және қыс айларында сүт-тәтті асқабақ сорпасында ыдыс ретінде жайландыратын заттар жоқ, сүтсіз крекермен немесе нанмен қамтамасыз етілген бұл сүтсіз асқабақ сорпасы - түскі асқа немесе кешкі асқа арналған жылытатын тағамдар. Кейкене бұрыш немесе чили ұнтағы қосып, осы кремді ас сорпасына дәмдеуіштерді жақсы қосады.