Көптеген адамдар қажет болған кезде дайын болған тағамдарды дайындау үшін өз тағамдарын пайдаланады. Баяу печенье көмегімен сіз суық, артық дайындалған немесе күйдірілген тағам туралы алаңдамайсыз. Және таңертең саңырауқұлақты сорпа дайындауға болады және кешкі уақытта негізгі тағам баруға баруға дайын, мысалы, жасыл жағы салатымен . Олардың әрқайсысы қытырлақ немесе баяу пеште дайындалған тез және қарапайым баяу дайындаған вегетариандық шорпаларды көріңіз және сіз оларды жақсы көрмегеніңізді көріңіз!
01 04
Вегетариандық Тако сорпа (Vegan опциясымен)Курт Пикенс / Getty Images Көптеген бұршақтар мен дәмді тағамдармен , бұл қарапайым вегетариандық шоколадты содасы - бұл ақуызды қажет ететін вегетариандық балалар үшін тамаша таңдау. Барлық дерлік консервіленген ингредиенттерден жасалған болса, қолыңызда болатын жаңа піскен қызанақтарды немесе көкөністерді қосқыңыз келуі мүмкін. Бұл дәмді тағамдар, сондай-ақ, үстіне ірімшік пен қаймақ қоспасаңыз да, вегетариандық болып табылады.
02 04
Вегетариандық Crockpot Split бұршағының сорпасы (Vegan)Стив Коэн / Getty Images Көптеген бұршақ сорпасының рецепті қосылған дәмге арналған ваннаны пайдаланса да, бұл вегетариандық және вегетарионды бөліктерді дәмдеуіштерде, соның ішінде тимьян мен шалфей, неғұрлым төмен май және холестеролсыз нұсқа. Барлық шөптер мен дәмдеуіштермен қосылған бонус ретінде дәмді қосу үшін өте аз тұз қажет, бұл тұзды немесе тұздалған тұзды диетадағы адамдарға жақсы таңдау. Әлі сенімді емес пе? Ол майсыз және төмен калориялы.
03 04
Крокпот маринадтық сорпа рецепті (глютенсіз, вегетариандық)Жасымық сорпасы ең танымал вегетариандық сорпалардың бірі болып табылады, сондықтан, бұл жақсы нәрсе, ол олжамен жасалуы мүмкін. Майға қажеті жоқ, бұл ванг-ы шоколадты шоколадты майланбайтын және калорияларда өте төмен, қызмет көрсету үшін 300-ден астам калория. Кейбір сарымсақ наны мен бүйір салат қосып, өзіңізге толық вегетариандық тағам алыңыз.
04 04
Баяу пісірілген минестрон сорпасы (төмен калориялар, вегетариандықтар)svariophoto / Getty Images Минестрон сорпасы өте мықты және пайдалы май болып табылады. Бұл вегетариандық горшок минестронсы сорпа рецепті майға ие емес, сондықтан ол майсыз және калориядан төмен. Сіз сондай-ақ тәтті жүгері, жасыл бұршақ немесе тіпті алдын-ала суланған немесе консервіленген үрме сияқты қосымша көкөністер қосуға болады.