10 Жеміс тегіс сүті сізді жақсы көреді

Тегіс және керемет нәрсе, олар бәрімізге ұнайды, біз әрқашан блендерді шығарып, біреуін араластыратын уақытты білмеуіміз мүмкін. Smoothness туралы керемет нәрсе - сіз олар сияқты күрделі немесе қарапайым болуы мүмкін және сіз жасауға болатын дәмді комбинациялардың шексіз саны бар. О, олар да сау, сондай-ақ бонус.

Негізгі жеміс рецептілерінен халықаралық деңгейдегі көптеген шығармашылық туындыларға дейін және бірнеше денсаулыққа пайдалы артықшылықтармен танысып көрейік. Олардың ешқайсысында да спирт жоқ, сондықтан оларды балаларыңызбен бөлісіңіз және оларға сұлулықтың ұлылығын үйретіңіз.

• 01-тен 10-ке дейін

  Банан Тегіс

  Banana Smoothie - бұл аралас концепциялардан басталатын тамаша орын. Рецепт өте оңай, банандарды пайдаланудың тамаша тәсілі және жақсы тегіс құрылымды алу үшін жақсы тәжірибе, ол жақсы және тегіс - тым қатал, тым қатал емес. Сізге біраз банан, бал, ваниль сығындысы, мұз және йогурт ... жай.

• 02-тен 10-ға дейін

  Тропикалық Mango Smoothie

  Егер сіз оңай, бірақ сәл тропикалық сұлулықты іздесеңіз, бұл сіз үшін. Сүт пен мұз қосыңыз және сізде бұл дәмді Mango Smoothie f бар. Бұл жаздың ыстық күндері үшін қарапайым және аралас және, егер ұнатсаңыз, кейбір банан мен кокос жаңғағы.

• 03 10

  Арбуз тегіс

  «Қарбыз тегіс» дегенді оқығанда, сіз бұл рецепті жеміс-жидектерден басқа ештеңе жоқ қарапайым қарбыз дәмді сусыны деп ойлайтын шығарсыз. Дегенмен, бұл өте қызықты және тамаша дәмді тегістеу мүмкіндіктерінің керемет үлгісі. Оған құрамында әк, жалбыз және имбире кіреді, олардың екеуі сенуге болатын дәмді контраст қосады.

• 04 of 10

  La Tizana

  Аз уақыттың халықаралық ықпалы мен La Tizana-ның таңғажайып жеміс-шіркесі болып табылады. Аралас Венесуэладан келеді және нарықта әр түрлі жемістер, соның ішінде ананас, манго, құлпынай, жүзім, банан, апельсин және лаймад пен гранатинмен бірге қолданылады. Бұл сусындарға қарағанда аз сусындар пайда болады және бұл керемет.

• 05 of 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Біз тізімді тізбекті қолданатын бірнеше сұлулықпен бөлеміз. Бұл ең соңғы салауатты «суперфуд» үрдістерінің бірі және көптеген адамдар бұл дәмі бар екендігін дәлелдейді. Кейде кейіпкер сияқты ингредиенттерге жасырынатын нәрсе керек, бұл керемет үлгі. Бұл рецепт апельсин шырынын қосады және калайдың дәмін толтыруға керемет жұмыс жасайтын көк шабақтарды қосады. Сіз барлық тамақтануды әлдеқайда көп дәмімен аласыз.

• 06-дан 10-ке дейін

  Ультра жасыл тегіс

  Кале соншалықты деңгейде сау және оның қолданылатын нәрселерінің бірі - оған енгізген барлық жаман нәрселердің денесін іздестіру. Бұл керемет сұлулық бауырды тазартатын көкөністермен, соның ішінде кілем мен омыраумен толтырылған. Бұл рецепт бұрынғыдан гөрі әлдеқайда ауыр, бірақ лимон, алма, имбирь сияқты қосымша ингредиенттер бар, ал оны одан да дәмді етеді.

• 07 ішіндегі 10

  Зімбір щеткасы тегіс

  Келесі сұлулық қоспасы екі ықтимал серігін, зімбірді және қара өрікді қамтиды. Ginger Plum Smoothie өте қарапайым және ол, дейді ол, қара өрік жинау үшін тамаша себеп. Тегістікке қосымша фон қосу үшін ол апельсин шырынын пайдаланады және йогурт тегіс, жібектей текстураны жасайды, бұл сұлулықты керемет етеді.

• 08-тен 10-ға дейін

  Майами Майами орынбасары

  Келіңіздер, сәл озбырлықты тегістеуге және осы Майями Майамидің вице-президентіне риза болайық. Бұл ананас және кокос жаңғағының бір қабатын және базалық қоспаға құлпынай мен әкді қосатын қабатты сұлулық. Балалармен ойнау көңілді, мен бірнеше жолақ жасау үшін алғашқы араластырудан сәл үнемдеуді ұнатамын.

• 09-дан 10-ке дейін

  Кокос жаңғағы

  Бұл кокос жаңғағы бізді Венесуэлаға оралады. Егер сіз кокос ұнатсаңыз - мен кокос көп екенін айтсам - бұл сұлулықты жақсы көресіз, себебі ол екі сүттен жасалған кокос жаңғағы мен кілегейін, ванильдің шағылысын және даршын даусын пайдаланатын болады. Керемет және ол шынымен жаңа пішінді алу үшін жаңа кокоспен жұмыс істеу бойынша кеңестерді қамтиды.

• 10-дан 10-ға дейін

  Шоколадты бананның тегістігі

  Біз осы тізімді жұмсартатын, әрі қоректік сұлулықпен аяқтаймыз. Шоколадты бананның жұмсақ дәмі шоколад сүті сияқты, бірақ ол шын мәнінде пайдалы. Бұл дәмді рецепттің кілті - ванильді соя сүті, йогурт және Nutella секілді таралған шоколадты фундук.