Бұл менің абсолютті сүйікті вегетариан кекстерінің кейбірі - асқабақ оларды тығыз етусіз дымқыл ұстайды және күзгі дәмдеуіштер әрдайым емдік.
Сізге не қажет
- 1/4 шыныаяқ
- қарапайым бадам сүті (немесе
- соя сүті )
- 1 шай қасық сидр сірке суы
- 1 1/4 кесе тағамдық ұн
- 1 шай қасық қопсытқыш ұнтақ
- 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
- 1/3 шыныаяқ қант
- 1/3 шыныаяқ қара қоңыр қант (оралған)
- 1 шай қасық даршын
- 1/2 шай қасық зімбір
- 1/2 шай қасық мускат жаңғағы
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 стакан асқабақ пюресі
- 1/2 кесе канола майы
- 1 шай қасық ваниль
- 1 рецепт
- жәнеген кілегейлі ірімшік аязды
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз. 12 шыныаяқ табақшасын қағаз бумаларымен сызып, бір жағына қойыңыз.
- Кішкене кеседе бадам сүтін (немесе соя сүтін) және вингарды араластырыңыз. 5 минуттан кейін араластыруға рұқсат етіңіз.
- Үлкен араластыратын ыдыста ұн, ұнтақ , сода , қант, даршын, зімбір, мускат және тұзды араластырыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Басқа араластыру ыдысында асқабақ пюресі, канола майы, ваниль мен бадам сүтті сірке қоспасын араластырыңыз. Ылғал ингредиенттерді құрғақ, араластырып, араластырылғанға дейін қосыңыз. Әрбір лайнерді ¾ толтырыңыз, толтырғышты шыныаяқтарға бөліңіз. 16-20 минут пісіріңіз, не болмаса шырын сыққыштың ортасына салынғанша тазартыңыз. Кекстерге толығымен салқындатуға рұқсат беріңіз.
** Бұл рецепт сүтсіз, жұмыртқасыз және вегетариандық диеталар үшін жарамды, аллергия немесе диеталық шектеулер бар адамдарға арналған кез-келген рецептпен қатар, барлық жасушалық белгілерді жасырын сүт жоқ екеніне көз жеткізу үшін мұқият оқып шығыңыз. - ингредиенттер (немесе басқа аллергендер, егер олар сізге қатысты болса).
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 197 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 7 мг |
| Натрий | 251 мг |
| Көмірсулар | 20 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 2 г |