Vegan chocoholics қуанады! Сізге тортты және оны да жеуге болады. Бұл вегетариандық , майсыз шоколадты алма пісетін торт рецепті жұмыртқа мен майдың орнына аплаусты қолданады, бұл майсыз және кінәсіз емес! Оның басқа кекстерге қарағанда біршама ауыр болғанына қарамастан, жомарт какао бұл вегетарионды мүлдем көктендіреді.
Сізге жақын адамыңыздың денсаулығы жақсарып, тортты туған күніне немесе басқа мерекеге арналған тортты келесі уақытта жасаңыз.
Егер бұл дерлік майсыз вегетариандық шоколадты алма торты сіз іздеген рецепт сияқты көрінбесе, басқа да вегетариандық рецептілерді тексеріңіз немесе мұнда дастархандардың десерт идеяларын көріңіз .
Егер сіз де вегетарианың қандай екеніне сенімді болмасаңыз, мұнда қарапайым вегетариат анықтамасын қарап шығуды қаласаңыз, және сіз басқа да вегетари рецепттерін іздесеңіз, мұнда көптеген вегетари рецептерін таба аласыз .
Сізге не қажет
- 2 кесе ұн
- 1 кесе қант
- 1 ас қасық жүгері
- 2 шай қасық пісіру содасы
- 1/4 шай қасық тұз
- 1/3 кесе какао
- 1 1/2 стакан алма
Қалай жасауға болады
- Пешті алдын ала қыздырыңыз 325 F.
- Май құйып, ұнтақталған кекстерді құйыңыз.
- Барлық құрғақ ингредиенттерді үлкен ыдысқа біріктіріңіз.
- Дәмдеуіштерді қосыңыз және шайғыш тегіс болғанша жақсылап араластырыңыз.
- Жасалғанға дейін 50-55 минут пісіріңіз.
Қажет болса, мұзды шоколадпен мұзбен немесе басқа да вегетарионды мұздатылған рецептімен мұзды мұзды майды суытып , ләззат алыңыз!
Рецепт бойынша ескерту: Торттың ортасында тіс пышағын жабу арқылы торт пісіруді аяқтаған кезде әрқашан айта аласыз.
Егер шұжық тазалағыштан шықса, яғни, қамырдан жабылмаған болса, онда сіздің тортты пісіру жасалады.
* Cookның ескертпелері:
- Бұл рецепт бунт торттарын қолдануға шақырады, бірақ сіз квадрат немесе дөңгелек торт табағы сияқты басқа да кекстерді қолдануға болады. Дегенмен, бұл торт аздап ауыр болғандықтан, қабатталған кекстерді ұсынбаңыз.
- Майдың орнына алма майын пайдалану торттың майын және калориясын азайтуға көмектеседі. Оның жұмсақ дәмі бар алма шоколад хош иісіне төзбейді.
- Егер сіз алма бәлішімен пісіруге үйренбеген болсаңыз және сіз торттың дәйектілігі туралы алаңдап жүрсеңіз, үлкен оқиғадан бұрын тестілеуді сынап көріңіз. Сынақ жүргізу сіздің ойыңызды оңайлатып, туған күніңізге осы сау нұсқаны сенімді түрде жеткізуге көмектеседі.
Көптеген вегетариандық рецепттер:
Егер сіз осы майсыз және майлы емес алма торттары іздеген рецепт сияқты көрінбесе, басқа да вегетариандық рецептілерді тексеріңіз:
- Лимон поппи тұқымы пирогы
- Құрамында қантсыз вегетариды
- Жеңіл Vegan Сары Торттары
- Ананас Түсімдегі Торттар
- Easy Vegan содасы торттары
Тамақтану туралы ақпарат:
8 майсыз торт кесектерін жасайды.
Бір бөлікке арналған калория: 242, майдың калориялары: 7
Барлығы май: 0,8г, 1% RDA
Холестерин: 0 мг, 0% RDA
Натрий 390 мг, 16%
Барлығы көмірсулар: 56,9 г, 19%
Диеталық талшық: 2,5 г, 10%
Ақуыз: 4.0 г
А витамині 0%, витамин С 1%, кальций 1%, темір 11%
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 216 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 539 мг |
| Көмірсулар | 48 г. |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 2 г |