Vegan сәбіз пирогы әрдайым хит болып табылады және сәбіз жеткілікті ылғалдылықты қамтамасыз ету үшін оңай, себебі сізге байланыстырушы ретінде қолдануға және жұмыртқаны алмастыруға алаңдамаудың қажеті жоқ. Бұл вегетариандық сәбіз торт рецепті кәдімгі бидай ұнымен дәмді тәттіге арналған күн мен апельсин шырынын пайдаланады, сондықтан ол қантсыз тазартылады. Ананас шырынының концентраты осы қантсыз соя пирогының рецептісінде жақсы жұмыс істейді.
Бұл вегетарионды тұқымдас бидай ұнын пайдалану оны аздап ауырлатады, бірақ сәбіз торты әдетте өте жеңіл торт емес. Beverly Lynn Bennett-ден VeganChef.com сайтынан танысыңыз.
Сізге не қажет
- 2 кесе бидай ұны
- 1 шай қасық қопсытқыш ұнтақ
- 1 шай қасық пісіру содасы
- 1/4 шай қасық тұз
- 1 1/4 кесе су
- 1 1/4 кесе күн (туралған)
- 1 шыныаяқ мейіз
- 1 шай қасық даршын
- 1 шай қасық жердің зімбірі
- 1/2 шай қасық жер шұбар
- 1/2 шай қасық жер жаңғағы
- 1/2 шыныаяқ сәбіз (тағамдық үдерісте үгітілген немесе ұнтақталған)
- 1/2 шыныаяқ грек жаңғағы (туралған)
- 1/3 шыныаяқ мұздатылған апельсин шырыны концентраты (жібітілген)
Қалай жасауға болады
- Алдымен кішкене ыдысқа ұнды, пісіретін ұнтақты, сода мен тұзды араластырып, жағаға қойыңыз.
- Содан кейін кішкене кастрюльде суды, күндерді, мейізді, даршын, зімбірді, қалампазды және мускат жаңғағын біріктіріңіз. Бұл қоспаны қайнатыңыз, содан кейін жылынуды азайтып, бір-екі рет араластырып, 5 минут бойы жұмсақ пісіруге рұқсат етіңіз.
- Содан кейін кесілген немесе үгітілген сәбізді ыдысқа салыңыз да, оларға ыстық суды, күн мен мейіз қоспасын құйыңыз да, толық суытыңыз. Бұл қадам сәбізді біраз жұмсартуға мүмкіндік береді. Содан кейін туралған грек жаңғағын және 1/3 кесе апельсин шырынын концентратын сәбіз қоспасына қосып, жақсылап араластырыңыз.
- Құрғақ ингредиенттерді дымқыл ингредиенттерге қосып жақсылап араластырыңыз.
- Сәбіз дестесін майланған торт табаға салыңыз.
- Қайнатпайтын бидай ұсақтағыш тортын 375 градусқа дейін 45 минутқа алдын ала қыздырылған пеште немесе ортаға салынған тіс тазартқышы таза болып шыққанға дейін пісіріңіз.
- Салқындатуға рұқсат бергеннен кейін, вегетариаттың сәбіз тортын қантсыз вегетариозды аязмен қатырып тастаңыз . Кілегей ірімшігі сәбіз тортына дәстүрлі болып келеді. Бұл классикалық вегетариандық ірімшік ірімшікін немесе осы апельсин жәнеген кремі ірімшікінен жасалған мұздатылған рецептті немесе аздап өзгеше нәрсені көріңіз, осы шикі вегетариандық кокос майы мен ачувалық шырынының мұздатылған рецептін көріңіз . Ләззат алыңыз!
Көбірек Vegan Cake Рецепттері :
- Төменгі май шоколадты алма торттары
- Лимон поппи тұқымы пирогы
- Жеңіл Vegan Сары Торттары
- Шоколадты дәмдеуіш пирогы
- Ананас Түсімдегі Торттар
- Easy Vegan содасы торттары
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 260 |
| Барлығы май | 6 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 230 мг |
| Көмірсулар | 51 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 6 г |