01-ден 12-ге дейін
Паста салаты бар жеңіл лимон - ақжелкен Vinaigrette
Сергіту. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Әдетте салаттар мен сүт аллергиясы немесе лактоза-төзімсіздігі бар адамдар үшін ешқандай проблема болмағанымен, көптеген салаттар мен дәстүрлі кілегейлі салаттар сүт өнімдеріне және консерванттарға негізделген. Бұл салаттар менің сүйікті сүтсіз рецептерімнің кейбірі және олардың көбі де вегетариан болып табылады!
Паста салаты бар жеңіл лимон - ақжелкен Vinaigrette рецептісі
Спиральдық макарон кесілген жапырақты қырыққабат, кептірілген қияр, климатин, қара күнжіт тұқымын және жаңа, жеңіл лимон-ақжелкен винегретпен шағылыстырылады.
Рецептді алыңыз
02-ден 12-ге дейін
Таңқурай жаңғағы салаты
Жарқын. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Vegan таңқурай жаңғағы салат рецепті
Аралас көкөністер, қызыл пияз, грек жаңғақтары, түрік інжірі және жаңа таңқурай таңқурай таңқурайынан жасалған.
Рецептді алыңыз
03-тен 12-ге дейін
Citrus Bulgur салаты
Теңгерімді. © 2008 Ashley Skabar, Inc. Citrus Bulgur салат рецепті
Bulgur, балдыркөк, сәбіз, мейіз және күнбағыс тұқымы бал қосылған цитрустық еридімен салқындатылып, салқындатылған.
Рецептді алыңыз
04/12
Богатырь қуырылған салат
Түсті. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Сүт безендірілген богини қызылша салатының рецепті
Бұқтырылған қызылша мен сорпа пияз, сарымсақ және қалам Вегетариодты богинямен бірге салқындатылып, салқын болып шықты.
05-тен 12-ге дейін
Құлпынай және қан сарғыш салаты
Қуанышты. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Құлпынай шпинатының қан сары қайнатпа винаигрет рецептісі бар салат
Құлпынай, шпинат, қопсытқыш, жаңа піскен шөптер мен қияр грек жаңғағы, сүтсіз-еркін Tofu Ricotta және жеңіл қан сарғыш-мысо винегретпен тартылады.
06-дан 12-ке дейін
Грейпфрут Авокадо құдайы салаты
Қалың. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Грейпфрут Авокадо Богини салаты рецептісі
Кесілген грейпфрут, жаңа авокадо, аралас көк және картельді бадамдар вегетариандық Light Goddess Dressing компаниясымен соқтығысады.
07-тен 12-ге дейін
Кремді брокколи салаты
Керемет. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Сүтсіз сүтті брокколи салат рецепті
Жаңа брокколи флоралары, балдыркөк, қызыл пияз, мандариндер мен шикі апельсиндер кремді соя еріндерімен шағылысады.
Рецептді алыңыз
08-тен 12-ге дейін
Тоңазытылған зімбір сүті кеспе
Қанағаттанарлық. © 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Салқындатылған зімбір сүті кеспе салаты рецептісі
Бұқтырылған сиыр еті, баланың шпинат, қасқыр, жаңа таңқурай мен грек жаңғағы інжір-мысо винегретпен бірге салқындатылған.
09-дан 12-ге дейін
Жұмыртқасыз жұмыртқа салаты
© 2009 Эшли Скабар, license.com, Inc. Жұмыртқасыз жұмыртқа салаты рецепті
Тұншыққан тофу, қияр, балдыркөк, пияз және шөптер үйдегі ванган майонезімен біріктіріліп, суыққа толы.
10-дан 12-ке дейін
Жеңіл киіну киімі
© 2008 Ashley Skabar, Inc. Сүйікті сүйікті, вегетариан нұсқасы.
11-тен 12-ге дейін
Жаңа піскен қызанақ соусы бар цуккини макароны
© 2008 Ashley Skabar, Inc. Жаңа піскен қызанақ соусы рецепті бар цуккини макароны
Бай салат немесе жеңіл антри, цуккини жіңішке спиральдарға бөлініп, содан кейін дерлік шикі маринарадан алынады.
Рецептді алыңыз
12 12
Жазғы макарон салаты
© 2010 Эшли Скабар, licensed for about.com, Inc. Жазғы макарон салатының рецептісі
Түстер мен хош иістің оңай араласуы.
Рецептді алыңыз