Осы мұздатылған вегетариандық гамбургерлерді осы жаңа және үй рецептінің пайдасына құйыңыз. Егер сізде латек немесе картоп құймақ болған болса, онда картоптың дәмді жұтып қойған және жұмсақ, дәмді дәмі бар дәмді жақсы сіңіріп алатындығын білесіз. Кейбір сарымсақ немесе тұзды тұз қосып, осы вегетариандық картопты және бұршақ бұршағының рецептісін сәл татып көріңіз. Немесе, вегетариандық балаларға ұнайтын ұнамды бұрылыс үшін, қалыпты ақ картоптың орнына тәтті картопты байқап көріңіз.
Бұл картоп пен бұршақ вегетариандық гамбургерлер рецепті вегетариандық және вегетариан болып табылады. Сіз сондай-ақ қара бұршақ вегетариандық гамбургерлер үшін осы рецептті көргіңіз келуі мүмкін.
Неғұрлым қарапайым, сау және нәрлі вегетариан рецептерін іздедіңіз бе? Мұнда барлық вегетарианшы рецептілерін және барлық вегетари рецептілерін көріңіз .
Сізге не қажет
- 1 қара бобы мүмкін (жаңа піскен пісірілгенді пайдалансаңыз, шамамен 1 2/3 шыныаяқ)
- 1 сәбіз (үгітілген, сізде бар болса, тамақ өңдеу процессорын пайдалануға болады)
- 1/2 орташа пияз (кептірілген)
- 3 орташа картоп (үгітілген, егер сізде бар болса, тамақ өңдеу процессорын қолданыңыз)
- 4 қасқыр (жасыл пияз, туралған)
- 1 кесе жүгері (мұздатылған немесе консервіленген)
- 1/2 шай қасық. сарымсақ тұзы (дәміне қарай дәмдеуіштері бар тұз)
- 2 ас қасық зәйтүн майы (қуыру үшін)
Қалай жасауға болады
- Бұршақтарды төгіп тастаңыз, содан кейін оларды шанышқымен немесе картоп мазарларымен жақсы жағыңыз. Қалған ингредиенттерді қоспаңыз, май қоспағанда және жақсы араластырылғанша араластырыңыз. Қоспа қалың болады, және сіз оны қолыңызбен бірге біріктіруге көмектесуіңіз мүмкін.
- Қоспаны қалыңдығы 1/2 дюйм болатын пішінге салыңыз.
- Екі ас қасық зәйтүн майы туралы қыздырыңыз және әрбір пиязды вегетеридтердің гамбургерлері жасағанша, әр жаққа шамамен 3 минут қайнатыңыз.
Көбірек Veggie Burger рецепттері: