Текше стейктерін пісірудің қарапайым әдісі. Текше стейктері арнайы машинамен іске қосылып, тендерге түсірілген жоғарғы немесе төменгі раундтың бөліктері болып табылады. Текше стейкіне шабуыл жасамаңыз! Бұл бүкіл отбасы үшін тез және қарапайым тағамға арналған.
Сізге не қажет
- 4 сиыр еті бар бифштекс
- Тұз және бұрыш дәміне қарай
- Worcestershire соусы , дәміне қарай
Қалай жасауға болады
- Pam пісіру табақшасын немесе сүйікті жабыспайтын пісіру спрейін спрейді.
- Тұз, бұрыш және Worcestershire соусы бар ұсақталған стейктерлік бөліктерге және мезгілге қойыңыз.
- 375 F пешке салыңыз.
- 15 минуттан кейін бөліктерді аударып, тағы 15 минут пісіріңіз.
Басқа сиыр еті мейрамханалары сізге ұнайды
- 3 Ингредиенттің барбекю сиыры
- Күзгі сиыр еті
- Пісірілген бұрыш еті
- Көкөністермен пісірілген қысқа ілмектер
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 61 |
| Барлығы май | 3 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 25 мг |
| Натрий | 94 мг |
| Көмірсулар | 0 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 8 г |