Жеңіл, дәмді тауық етегіне тамаша тағам жасаңыз және олар бюджетте оңай. Бұл рецептте тауықтың жамбасы жақсы дайындалған барбекюмен баяу дайындалған. Дәмді күнделікті тағамға арналған бұл тауық еті мен колбаса және картоппен бірге қолданыңыз. Сэндвичте немесе картоп, макарон және ірімшік немесе салаттар пюресі бойынша жақсы.
Сүреттегі таужынысы үйдің сырғасы мен ладан еті бар. Көптеген адамдарға арналған рецептіні екі рет қосыңыз. Бұл партия үшін тамаша ойын-сауық, ойын күнін жинау немесе арбаға шығару. Тауық етін жауып, қызмет ету үшін шұңғыл шкафта жылы ұстаңыз.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе ұн
- 1/2 шай қасық сарымсақ ұнтағы
- 1 шай қасық құрғақ қыша
- 1 шай қасық тұз
- 1/4 шай қасық бұрыш
- 8 тауық етегіне
- 2 ас қасық өсімдік майы
- 1 стақан қалыңдығы барбекю соусы
Қалай жасауға болады
- Азықтарды сақтауға арналған қапқа ұн, сарымсақ ұнтағы, қыша, тұз және бұрыш салыңыз. Тауықты бір уақытта бірнеше бөлікке қосып, жақсылап жабу үшін шайқаңыз.
- Ірі табақшадағы немесе жылытқыштардағы жылу майы. Тауықты ыстық табаға қосып, барлық жағынан қоңыр түсіріңіз.
- Барбекю соустарының жартысын шұңқырға салыңыз; тауық қосып, қалған тұзды қосыңыз.
- 6-дан 7 сағатқа дейін немесе тоңазытқыш өте нәзік және оңай кесуге дейін әзірлеп, пісіріңіз.
- Тауық етін жауып, оны гамбургерлердің бөренелерін немесе жүгірткі бөренелерін толтыру үшін пайдаланыңыз. Оны колеш сығындысы мен картопты немесе пісірілген бұршақтармен қатар қосыңыз.
Сондай-ақ, қараңыз
- 18 Тауықтан жасалған жоңышқа рецепттері
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
- Қарапайым баяу печенье тауық барбекюі
- Барлық күнделікті пісірілген тауық
- Баяу пісіретін тауық еті, Тех-Мех стилі
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1782 |
| Барлығы май | 100 г |
| Қаныққан май | 27 г. |
| Қанықпаған май | 42 г |
| Холестерин | 558 мг |
| Натрий | 1,263 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 177 г |