Сізге не қажет
- 3 тауық етінің төс еті
- 1 1/2 шыныаяқ дәмді барбекю соусы (таңдағаныңыз, қызмет көрсету үшін қосымша)
- 1 орта пияз (кесілген немесе туралған)
- 4-6 тостаған бұқалар
- Міндетті емес: құс еті (қызмет ету үшін)
Қалай жасауға болады
- Тауықтың кеудесіне жуып, құрғақ сумен жуыңыз. Баяу пешке барбекю соусының және пияздың 1 1/2 шыныаяқымен салыңыз. Тауық пальто үшін араластырыңыз. Үстіңгі жағын 3 сағат бойы жабыңыз және пісіріңіз.
- Тауықтың кеудесіне арналған табақшаны алып тастаңыз және кесіңіз немесе кесіңіз. Шұңқырдан жасалған тауықты баяу пеште соустарға қайтарыңыз; араластыру үшін араластырыңыз. Мұқият жабыңыз және 10 минут ұзағырақ пісіріңіз.
- Қажет болса, ұнтақталған тауық еті мен колбаса және қосымша барбекю соусымен дәмделген тауыққа қызмет етіңіз.
Қосымша рецепттер
Тауық тауық еті розмариаты
Тауық Чеддер Биде
Jalapeno ірімшік соусы бар тауық
Тұздық және цуккини Сарымсақ крем-соусымен
Кремді креол тұзды ыдысындағы тауықтың төс еті, баяу пештер
Чили Тауық еті төгілді, Баяу пісіргіш
Roxanne Boursin тауық, баяу ыдыс
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1156 |
| Барлығы май | 41 г |
| Қаныққан май | 11 г |
| Қанықпаған май | 15 г |
| Холестерин | 209 мг |
| Натрий | 1,724 мг |
| Көмірсулар | 109 г |
| Диеталық талшық | 6 г |
| Ақуыз | 81 г |