Бұл баяу печенье барбекю рецепті - бұл бір ыдысқа жеңіл тамақ болып табылады және бұл біріктіруге арналған жел. Бұл рецепт сиыр етінің қысқа қабырғаларының орнына қуырылған қуырмен бірге тамаша жұмыс істейді.
Сізге не қажет
- 4-тен 6 орташа картоп, қабығы аршылып, 2-дюймдік кесектерге кесіңіз
- 1 кесе сәбіз сәбіз
- 1 ірі пияз, 8-ден 12 сынған
- 3 1/2 фунт сиыр еті қысқа қабыршақ немесе сиыр еті қуырылған кесек
- 1 кесе кетчуп
- 1/4 стакан су
- 1/4 кесе қызыл шарап сірке суы
- 1 ас қасық паприка, тұрақты немесе ысталған паприка
- 1 шай қасық
- чили ұнтағы
- 1/2 шай қасық құрғақ қыша
- сарымсақ ұнтағы
- 1 шай қасық
- Worcestershire соусы
- 1 1/2 шай қасық тұз
- 1 ас қасық жүгері
- 1/4 стакан су
Қалай жасауға болады
- Картоп пен сәбізді үлкен баяу ыдысқа салыңыз ; содан кейін сиыр сиырлары бар сиыр.
- Кетчуп, 1/4 стакан суды, сірке суын, паприка, чили ұнтағы, қыша, сарымсақ ұнтағы, Worcestershire соусы және тұзды біріктіріңіз. Сиыр үстіне құйыңыз.
- 8-ден 10 сағатқа дейін төмен немесе жоғары 4-5 сағат бойы пісіріңіз.
- Шырынды кәстрөлге құйып, 5 минут қайнатыңыз.
- Аралас тегіс болғанша, араластырыңыз, 1/4 стакан суды араластырыңыз.
- Қуырылған шырындарға құйып, пісіріңіз, араластырыңыз, шамамен 1 минутқа дейін.
- Сиыр мен көкөністерді қоюландырылған тұздықпен бірге қолданыңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
- Бұрғылаушы пештің қысқа қаптамалары
- Баяу пештер Бонесус етінің қысқа қаптамалары
- Қысқа қызғылт шарамен қысқа баяу ыдыс
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 688 |
| Барлығы май | 28 г |
| Қаныққан май | 11 г |
| Қанықпаған май | 13 г |
| Холестерин | 237 мг |
| Натрий | 1,157 мг |
| Көмірсулар | 27 г. |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 79 г |